SUNWIN

Tư thế ngồi vặn mình này sẽ đánh thức các cơ nhỏ dọc theo cột sống của bạn, có tác dụng giảm đau, kéo giãn cột sống, đùi ngoài, cơ mông của bạn và kích thích tiêu hoá. Nếu bạn gặp vấn đề về đĩa đệm hay bị loãng xương, thì chỉ nên vặn ở mức độ vừa phải, không nên vặn quá đà.

Theo HK01 hôm 13.7, Châu Huệ Mẫn vừa tham gia chương trình trò chuyện cùng Trịnh Đan Thụy và hiếm hoi chia sẻ về cuộc hôn nhân bên nhà văn Nghê Chấn. Cô và chồng gặp nhau năm 1989 rồi nhanh chóng thành đôi nhưng chia tay năm 1992. Khoảng 5 năm sau đó, họ hàn gắn rồi kết hôn hồi tháng 1.2009. "Ngọc nữ" Hồng Kông và chồng vốn sống kín tiếng, hiếm khi cùng xuất hiện tại các sự kiện công khai.

Trường THCS Trần Quốc Toản 1 tiếp nhận hồ sơ nhập học bổ sung từ 8 giờ ngày 16.7 đến 17 giờ ngày 19.7

Bên cạnh các hoạt động thể thao, du khách còn có dịp trải nghiệm hàng loạt những chương trình lễ hội đặc sắc như: Lễ hội ẩm thực Bình Định được diễn ra xuyên suốt từ 22 - 24.3, với điểm nhấn là tiệc "Buffer 77 món đặc sản tinh hoa Bình Định" (22.3), chương trình đầu bếp Michelin quảng diễn (23.4)...

"Làm bác sĩ thẩm mỹ không hề đơn giản: để tạo quy trình đơn giản và hiệu quả đòi hỏi phải trải qua quá trình học hành, tôi luyện tay nghề. Và điều quan trọng, bác sĩ không được đánh mất mình, phải biết từ chối khách hàng khi gặp các yêu cầu làm đẹp có nguy cơ gây hại cho sức khỏe của họ", bác sĩ Vinh nhấn mạnh.

Danh tính nạn nhân được xác định là C.N.K (lúc tử vong 23 tuổi, ở Q.Phú Nhuận) bị Lâm Minh Quang (24 tuổi, ở Q.Tân Bình) dùng hung khí tấn công dẫn đến tử vong.