kq 30n

Bác sĩ chuyên khoa 1 Trần Thị Minh Nguyệt (Công ty Nutifood) cho biết các món ăn từ các loại đậu, từ gấc giàu dinh dưỡng, giàu chất xơ, tốt cho sức khỏe, có thể sử dụng trong các bữa ăn nhưng luôn lưu ý nguyên tắc ăn đa dạng, đủ dưỡng chất từ nhiều loại thực phẩm khác nhau. Nên thay đổi món ăn thường xuyên vừa giúp các em ngon miệng, vừa giúp nhận đủ chất dinh dưỡng. Nếu trước ngày thi chỉ cả ngày ăn món từ đậu đỏ, xôi gấc... mà không đa dạng các thực phẩm khác thì các em có nguy cơ thiếu năng lượng, thiếu các chất dinh dưỡng cho trí não gây mệt mỏi, buồn ngủ, dễ quên…

Theo MarketWatch, ước tính lạm phát đã tăng ở mức 2,5% theo năm vào tháng trước, giảm so với mức 2,6% vào tháng 5. Dữ liệu này củng cố kỳ vọng rằng Fed sẽ duy trì lãi suất chuẩn hiện tại tại cuộc họp sắp tới, với xác suất cắt giảm lãi suất 2,6%. Nhìn về tháng 9, khả năng cắt giảm lãi suất vẫn cao. Công cụ FedWatch của CME cho thấy khả năng cắt giảm lãi suất 0,2% là 91,2%, khả năng lãi suất không đổi 5,8% và khả năng cắt giảm nửa điểm là 2,4%.

Thạc sĩ Phạm Thái Sơn, Giám đốc Trung tâm tuyển sinh và truyền thông Trường ĐH Công thương TP.HCM, cho rằng điểm chuẩn các trường ĐH xét tuyển bằng điểm kỳ thi tốt nghiệp có thể bằng hoặc cao hơn năm ngoái, nhưng mức tăng tối đa khoảng 1 điểm. Riêng với Trường ĐH Công thương TP.HCM, điểm thi tương đương điểm chuẩn của trường năm ngoái.

Những sản vật từ cánh đồng quê mà mẹ nó mang về trong mỗi bữa cơm, bữa cháo thuở nó còn thơ ấu, đối với nó, là những đặc sản quý hiếm, ngon nhứt trên đời này. Năm 10 tuổi, à không, phải là từ năm 6 tuổi, nó đã lẽo đẽo đòi theo chân cha mỗi lúc cha đi ra đồng: Khi thì đi cấy lúa, khi thì đi cắm câu, khi thì đi cắt lúa mướn... Mẹ nó rầy dữ lắm, đâu có cho nó đi. Nắng nôi, mưa gió sợ cái tuổi nó dễ sanh bệnh. Nhưng cha nó thì cưng chiều nó lắm. Đội cho nó cái nón lá đã rách vá lỗ chỗ của mẹ lên đầu, che kín đến quá nửa mặt rồi đòng đòng nó lên cổ ra đồng. Nó thích mê, cười khoái chí. Vậy đó, rồi theo năm tháng, nó lớn dần, nó đã rành rọt đủ trò ngoài đồng ruộng. Giống như lũ trẻ bây giờ ngay trước mắt nó. Nó cũng từng là tay thiện chiến trong bắt rắn, đào hang bắt chuột, bắt ếch, bẫy chim, cắm câu, giăng lưới mùa nước nổi...

Dân tản cư đa phần là nghèo, thu nhập chủ yếu từ làm ruộng nên cuộc sống khá bấp bênh, chi tiêu hàng ngày rất tằn tiện. Biết vậy, nên thím Huôi bán giá tô bún rất rẻ. Nếu gói xôi bán trước của trường học có giá 5 cắc thì tô bún của thiếm chưa tới một đồng. Đám học trò chúng tôi sáng nào cũng kéo cả chục đứa đến ngồi kín bàn, lua vội tô bún trước khi đi học. “Bàn” là những thanh tre ghép lại đặt trên những chân trụ của cây bình linh, mù u, trâm bầu, mặt “bàn” ngang chừng 6 - 7 tấc, dài chừng hơn 2 thước. Dọc theo 2 mép bàn là những chiếc ghế súp cũng bằng tre do chú Huôi tự làm. Đối với đám trẻ nít như chúng tôi thì thím làm tô nhỏ nhưng chất lượng không thua tô bún của người lớn, thỉnh thoảng thím còn cho thêm một con tôm bự chảng. Còn người lớn hầu hết đều thích khúc đầu cá lóc kèm thêm mấy cái ruột cá nên tô bún vun trùn, nhiều gần gấp đôi tô của đám trẻ, bởi ai cũng là dân lực điền ăn mạnh, uống bạo. Rồi những ngày bán ế do rơi vào thời điểm dọn đất hay vào vụ thu hoạch, chú thím kêu đám trẻ đến "tặng" cho mỗi đứa một tô đầy tôm, tép hoành tráng có thể chất lượng hơn tô đặc biệt bây giờ.

Đến năm lớp 12, khi đã chuyển vào TP.HCM để học, mỗi ngày, Hằng luyện từ 2-3 đề các môn khối tự nhiên và định kỳ mỗi tuần sẽ tham gia thi thử tại trường để ôn lại những kiến thức còn chưa rõ. Cô bật mí từ thời điểm ôn tập đến lúc thi tốt nghiệp THPT đã luyện hơn 100 đề.