bong gân nên làm gì

Anh Hưng Võ, huấn luyện viên môn chạy bộ tại Garmin Run Club, chia sẻ: “Chạy bộ là môn thể thao cơ bản, phù hợp cho nhiều đối tượng, dễ tập luyện, đặc biệt là có lợi cho sức bền tim mạch, hô hấp. Những năm gần đây, môn chạy bộ đường dài dần phổ biến, trở thành xu hướng, thu hút nhiều người tham gia tập luyện. Tuy nhiên, bên cạnh những lợi ích, chạy bộ cũng để lại những hậu quả không mong muốn như: rủi ro chấn thương, mất an toàn trong tập luyện, kiệt sức, đột quỵ trên đường chạy".

Một số người thường có thói quen dùng chổi lông vũ quét bụi trên xe trước khi rửa xe. Tuy nhiên, chổi lông vũ chỉ phù hợp để lau quét bụi một số vật dụng sử dụng trong nhà, không phù hợp để sử dụng cho bề mặt sơn ô tô. Việc dùng chổi lông vũ quét bụi có thể làm trầy xước bề mặt sơn xe.

Báo Thanh Niên chân thành cảm ơn tấm lòng của quý bạn đọc.

"Em luôn tự nhủ bản thân phải thật vững vàng để làm chỗ dựa cho mấy đứa nhỏ. Điều lo lắng nhất của em là làm sao kiếm được đủ tiền lo cho các em được học hành đến nơi đến chốn, không phải bỏ học giữa chừng", Y Cương nói.

Tờ Bangkok Post ngày 25.4 đưa tin nhóm tác chiến tàu sân bay USS Theodore Roosevelt vừa ghé thăm cảng Laem Chabang tại tỉnh Chon Buri của Thái Lan, chở theo Không đoàn tàu sân bay số 11.

Các chi tiết kim loại trên Honda Julio 50cc trông như mới, chưa có dấu hiệu rỉ sét