69vn

Đi bộ là bài tập aerobic tốt nhất. Cách bạn đi bộ cũng rất quan trọng vào lúc này. Khi chân chạm đất, hãy đảm bảo chạm theo thứ tự từ gót chân đến lòng bàn chân và ngón chân cái, độ dài sải chân phù hợp là 1m trừ đi chiều cao của bạn.

Bên cạnh việc thưởng thức các show trình diễn nghệ thuật độc đáo lần đầu tiên có mặt tại Đà Nẵng như Awaken River, Rối Việt, Symphony of River… du khách tới Da Nang Downtown còn vui quên lối về tại chợ đêm Vui Phết hay thưởng thức bữa tối tinh tế với thực đơn nhiều món ngon khó cưỡng tại nhà hàng Panda ngay bên sông Hàn.

“Tôi muốn chia sẻ với các doanh nhân câu nói mà Thủ tướng Phạm Minh Chính thường nhắc là cùng làm, cùng thắng và cùng hưởng”, Bộ trưởng Bộ Công nghiệp thương mại tài nguyên Hàn Quốc nhấn mạnh.

Để đủ tiền sinh hoạt và gửi về nhà, Trinh cùng bạn thuê 1 phòng trọ giá rẻ tại Q.Bình Tân (TP.HCM): “Ở quê trước nhà toàn cây xanh, xách giỏ ra vườn một chút là có bữa rau ngon lành. Còn ở TP.HCM, đi làm được nhiều tiền hơn nhưng ở trọ thiếu tiện nghi, phòng thì chật hẹp, đồ ăn, thức uống cái gì cũng đắt đỏ. Mình cố gắng được một thời gian thì cảm thấy không còn phù hợp để ở lại thành phố. Có lẽ TP.HCM là nơi để trải nghiệm, học hỏi, còn mình thì thích ở quê hơn”.

Thành phần chính: 2% Salicylic Acid, phức hợp tảo biển, quả tiêu Úc, chiết xuất từ gừng và vỏ quế.

Ảnh: Mai Thanh Hải