8jbet

Là "trợ thủ đắc lực" của cơ thể với nhiều lợi ích toàn diện, chất xơ còn nổi bật với khả năng hỗ trợ tiêu hóa khỏe. Khi đi vào đường ruột, chất xơ sẽ hút nước, kích thích trực tràng hoạt động, từ đó giúp chống táo bón và tạo ra môi trường thuận lợi giúp điều hòa hệ khuẩn đường ruột. Còn đối với nhóm người có nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, mỡ máu, cao huyết áp… thì việc bổ sung chất xơ kịp thời vào khẩu phần ăn hàng ngày sẽ giúp giảm lượng cholesterol trong máu, góp phần cải thiện đường huyết tối ưu.

“Thời gian như ngừng trôi giữa chiều tàn tạ

Năm Trà thủng thẳng:

"Hàng năm nhu cầu trong ngành dịch vụ, du lịch đang cần khoảng 4.000 nhân sự, nhưng các trường đang đào tạo chỉ một nửa. Các cơ sở du lịch, nhà hàng, khách sạn cũng trao đổi với trường chúng tôi và nói mong muốn có nhiều nguồn nhân lực từ các trường, đặc biệt là nhân lực tăng cao, có ngoại ngữ, thái độ, kỹ năng giao tiếp tốt, nhà trường đang đầu tư cho đào tạo để đáp ứng nhu cầu này", thạc sĩ Hồ Thanh Trúc nói.

Đó cũng là tâm trạng của chị T.H (Q.3, TP.HCM), khi lương cơ sở tăng đồng nghĩa mỗi tháng chị sẽ nhận được số lương tăng thêm và một số thu nhập khác mà công ty trả thêm, đưa tổng thu nhập của chị từ hơn 18 triệu đồng/tháng ước tính sẽ lên hơn 20 triệu đồng và tiền đóng thuế cũng tăng. Tính sơ bộ, tiền thuế TNCN hiện tại chị phải đóng là 450.000 đồng/tháng nhưng từ 1.7, ước tính tiền thuế TNCN phải đóng là 650.000 đồng, tăng 200.000 đồng. Mức tăng này tương đương 10% so với số tiền lương tăng thêm, đồng thời chiếm gần 1/3 số thuế phải nộp. 

CHARM FANTASEA - SIÊU TRẢI NGHIỆM BIỂN ĐỘC NHẤT HỒ TRÀM