winbox login

Để tập Pilates, theo các chuyên gia thì người tập vẫn nên có huấn luyện viên trong những ngày đầu để học cách tập bài bản, chuẩn xác nhất (đặc biệt cần đối với các chị em có mục tiêu giảm cân). Khi tập tại phòng tập, các thiết bị của bộ môn Pilates trợ giúp rất tốt cho việc tập luyện như giường tập Pilates (máy Cadillacs), máy kháng lực (reformer)… Tuy nhiên, nếu tập ở nhà thì Pilates cũng có nhiều vật dụng hỗ trợ để chị em có thể tự tập như tạ, vòng Pilates, bóng tập…

Chia sẻ về dự án này, anh Trần Quang Hưng, Phó bí thư Thành đoàn, cho biết đây là một dự án cộng đồng được phối hợp triển khai với Tổ chức Giáo dục Blacasa Việt Nam và 6 trường đại học (ĐH) đào tạo sư phạm.

Nghị quyết Đại hội bất thường của Đảng Nhân dân Campuchia (CPP) diễn ra vào tháng 1 khẳng định các kế hoạch chiến lược vẫn tập trung vào bảo vệ hòa bình, chủ quyền; xây dựng đất nước thịnh vượng, tăng trưởng kinh tế bền vững. Trong bối cảnh một thế giới đa cực không chắc chắn, Campuchia vẫn kiên trì với chính sách đối ngoại độc lập, đa phương, ủng hộ duy trì luật pháp quốc tế; xây dựng quan hệ hữu nghị và hợp tác tốt đẹp với các nước; tham gia giữ vững an ninh, ổn định trong khu vực và thế giới.

Nếu chủ đầu tư có tầm nhìn dài hạn, hướng đến việc xây dựng các dự án theo xu hướng này thì chi phí chỉ tăng thêm 2 - 3% trong khi nếu trong quá trình xây dựng mới chuyển đổi thì chi phí sẽ cao hơn rất nhiều. Bởi khách hàng hiện nay đều quan tâm không phải chỉ là chỗ ở, các chủ đầu tư không chỉ bán căn hộ mà còn bán cả không gian sống, dịch vụ tiện ích. Những dự án có nhiều cây xanh, dịch vụ tiện ích, môi trường sống hài hòa thì càng được khách hàng yêu thích và từ đó mới có thể gọi là chung cư cao cấp, hạng sang…", ông Châu dẫn chứng.

5. Nguyễn Phan Đình Khôi / Spot

Sáng nay, 2.837 thí sinh tại khu vực TP.Thủ Đức đã tham dự kỳ khảo sát tuyển sinh vào lớp 6 của 3 trường THCS Trần Quốc Toản 1, Hoa Lư, Bình Thọ.