Debet login

Tư thế vặn xoắn có tác dụng siết chặt các cơ quan nội tạng nhằm giúp kích thích lượng ô xy trong máu. Khi vào thế, vặn xoắn tạo ra chuyển động và áp lực lên các cơ quan tiêu hóa, khiến cho dòng máu lưu thông qua khu vực này bị siết lại. Đây là tư thế yoga cơ bản, có mặt trong bài tập của các lớp từ cơ bản đến nâng cao rất nên thực hành thường xuyên.

Trong năm 2023, hãng phim cách nhiệt nổi tiếng này tiếp tục tổ chức thêm khóa đào tạo kỹ thuật trực tiếp trong 3 ngày, từ 8 đến 10.4.2023 tại Singapore, dành riêng cho những đại lý Cool N Lite chính hãng tại Việt Nam.

Từ năm 1969 đến 1975, Hoàng Văn Khoáy lập nhiều chiến công trong các trận chiến đấu tại chiến trường miền Nam. Là thương binh, sau ngày thống nhất, ông tình nguyện sang Công an nhân dân vũ trang, trực tiếp nham gia bảo vệ biên giới phía Bắc Tổ quốc.

28 phút sau lần truyền tín hiệu cuối cùng được ghi lại, cơ trưởng thức dậy và nhận ra đồng nghiệp của mình đã ngủ và máy bay không đi đúng đường bay.

Tới tháng chạp, thời tiết không lạnh lắm, nghĩ năm nay mùa đông không có rét. Trời nồm đưa nước vào phòng nham nháp tựa mùa xuân. Thị đã vui vì không phải nghỉ ở nhà trông con. Thương thị vất vả, bà hàng xóm trông thẳng nhỏ hộ tuần hai buổi thứ bảy, chủ nhật. Đó là những ngày con gái bà ở nhà tự trông con của mình. Nhà trường nghỉ ngoài kế hoạch, thị thường phải để con ở nhà một mình.

Mỹ Đình đang mang thai ba và được cả nhà nội, ngoại chăm sóc chu đáo. Nam cũng rất cưng chiều vợ. Trong một cảnh khác, Ngân Hà đến nhà gặp mẹ Vũ để nói rõ về mối quan hệ giữa cô và Vũ: "Liệu cháu có thể thêm chút thời gian để cô dần chấp nhận cháu được không ạ".