Thí Luyện Long Môn

Sự thật là quá trình lão hóa da đã bắt đầu từ khi chúng ta bước sang tuổi 25. Khi đó, cơ thể bắt đầu giảm dần sản sinh collagen và elastin, dẫn đến da mất đi độ đàn hồi và săn chắc, xuất hiện các nếp nhăn và đốm nâu. Do đó, việc bắt đầu chống lão hóa sớm sẽ giúp ngăn ngừa sự xuất hiện của các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn, đốm nâu, da chảy xệ. Đồng thời giữ cho làn da luôn khỏe mạnh, tươi trẻ và rạng rỡ.

Phát biểu tại buổi lễ, Chủ tịch nước Võ Văn Thưởng khẳng định 65 năm qua, Bộ đội biên phòng luôn trung thành tuyệt đối với Đảng, tận tụy với nhân dân, vượt mọi khó khăn, hoàn thành xuất sắc nhiệm vụ được giao; tích cực tham gia xây dựng, củng cố hệ thống chính trị ở cơ sở, phát triển KT-XH vùng biên, xây dựng nền biên phòng toàn dân vững mạnh, góp phần giữ vững từng tấc đất thiêng liêng của Tổ quốc.

Chị Hiền, giáo viên dạy mỹ thuật ở một trường THCS tại TP.HCM, cùng chồng là anh Danh, giảng viên một trường ĐH, đang lựa SGK lớp 5 và lớp 9 cho hai con gái của mình. Chị Hiền cho biết bé lớp 9 thì các môn học sẽ sử dụng ở các bộ sách khác nhau, như toán, ngữ văn sẽ học ở bộ Chân trời sáng tạo, môn tin học thì lại học bộ Cánh diều… Chị đã đăng ký mua SGK cho các con ở trong trường nhưng vẫn đi tìm hiểu, mua trước một số cuốn để các con có thể đọc trước.

Ngoài ra, để đạt được hiệu quả, cũng cần thường xuyên tập thể dục, bỏ hút thuốc, hạn chế uống rượu và ngủ đủ giấc, cũng có thể tập thêm bài tập vùng chậu Kegel hoặc châm cứu.

Sáng nay Diệu Hiền dán mắt vào máy tính như bị thôi miên. Dạo này thức dậy chị hay gõ chữ. Chị viết những gì bản thân mình nghĩ tưởng, mơ mộng và yêu thương. Một vài câu đoạn tâm tình với chính mình như lời thủ thỉ, vỗ về tâm hồn thương tổn. Viết là liều thuốc chữa lành góc khuất ẩn giấu. Viết là sở trường mà lâu rồi buông bỏ suýt nữa quên. Tất cả cũng vì bệnh tình mà ra. Nếu không có nó hẳn giờ chị đang hòa mình vào đời sống sôi động, đặt chân tới mọi vùng đất lấy tin viết bài. Nghề của chị là phóng viên kia mà. Chị cũng giỏi tản văn và truyện ngắn nữa. Tuần nào cũng có bài đăng, ngày nào cũng được đăng tin bài kia mà.

Cũng trong 50 năm qua, Việt Nam đã từ một nước trải qua nhiều năm chiến tranh và cấm vận đã tiến hành công cuộc đổi mới, đạt được nhiều thành tựu to lớn, có ý nghĩa lịch sử, quy mô GDP đạt khoảng 400 tỉ USD, thu nhập bình quân đầu người khoảng 4.000 USD, vị thế đất nước ngày càng được nâng lên. Đất nước ta chưa bao giờ có được cơ đồ, tiềm lực, vị thế và uy tín như ngày nay.