vn68

Ngoài ra, lối sống, cách ăn uống không lành mạnh cũng có thể khiến mức độ căng thẳng tăng vọt và có khả năng làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề sức khỏe trong tương lai nếu bạn không giải quyết chúng. Theo các chuyên gia, chống căng thẳng bằng thực phẩm là một chiến thuật mà mọi người đều có thể áp dụng được mà chưa cần bổ sung thực phẩm chức năng, các loại thuốc bổ đắt tiền hoặc phương pháp phức tạp. Vì vậy, khi bạn gặp áp lực, hãy trang bị cho mình "kho vũ khí" thơm ngon gồm các loại thực phẩm giúp giảm căng thẳng:

Đại uý Thái Ngô Hiếu, cho biết thêm: "Nếu phòng có ban công, bạn nên tìm các phương án như: leo qua các lan can của nhà bên cạnh từ tầng thượng, mái tôn để thoát nạn. Trường hợp cấp bách quá, có thể sử dụng rèm cửa hoặc dây chắc chắn để buộc vào lan can bên ngoài và tụt xuống đất. Cách này không đảm bảo lắm nhưng ít nhất có thể giúp mình thoát ra khỏi đám cháy. Tỷ lệ thoát nạn vẫn cao hơn là bị kẹt trong đám cháy. Đặc biệt lưu ý khi có cháy là tuyệt đối không chui vào nhà vệ sinh, vì vô đó không khác gì tìm đến cái chết. Cuối cùng, tốt nhất là trang bị cho mình bộ dây hoặc thang thoát hiểm. Sản phẩm này hiện nay được bán rất nhiều trên thị trường và rất dễ sử dụng. Chỉ cần buộc cố định vào lan can hoặc cửa sổ rồi di chuyển từ từ xuống mặt đất”.

(Công lịch nhất cửu thất nhất niên, cửu nguyệt nhị thập tam nhật)

Mulick, sinh viên mới tốt nghiệp đại học, cho rằng "nhiều phụ nữ làm việc trong nhà hàng vào ngày hôm đó, nhiều bà mẹ chăm chỉ…, những người thực sự xứng đáng với điều này". Cô cho rằng, số tiền trên giúp được nhiều người, cả về tinh thần.

Sự kiện đánh dấu năm thứ 6 Nestlé MILO đồng hành cùng Ngày chạy Vì sức khỏe toàn dân tại TP.HCM. Đồng hành cùng Bộ Văn hóa, Thể thao và Du lịch, Nestlé MILO hướng đến mục tiêu khuyến khích và thúc đẩy phong trào rèn luyện thể dục thể thao cho cộng đồng nói chung và cho các em học sinh nói riêng. "Với Nestlé MILO, chúng tôi tin rằng nếu trẻ em có thể rèn luyện thói quen tập thể dục từ sớm, các em sẽ có thể chuẩn bị cho mình một lối sống năng động, tràn đầy năng lượng, đặc biệt là rèn luyện ý chí bền bỉ - một trong những yếu tố làm nên thành công trong cuộc sống", đại diện Công ty Nestlé Việt Nam, bà Philomena Tan, Giám đốc ngành hàng MILO và Sữa chia sẻ tại lễ khai mạc.

Báo Thanh Niên chân thành cảm ơn tấm lòng của quý bạn đọc.