77win

Thấy anh hát đủ ca khúc, nào là "Mưa đêm tỉnh nhỏ", nào là "Thị trấn về đêm", rồi "Không bao giờ quên em", "Chuyện tình người đan áo", "Giọt buồn không tên"… Vậy đâu là những ca khúc "tủ" của anh?

Hãy hoạt động thật nhiều và suy nghĩ tích cực: Không cần ép mình vào một lịch tập thể thao cứng nhắc. Nhất là các mẹ bầu, sau sinh và những người mới ốm. Chỉ cần dùng thang bộ thay thang máy (tầng thấp), đi bộ để mua các món đồ lặt vặt hoặc tạo thói quen đi dạo quanh khu phố mỗi sáng, tối cũng là hoạt động. Khi di chuyển, lượng calories không chỉ được tiêu hao mà sự hòa nhập của cơ thể với các hoạt động sống cũng làm cho tinh thần được sảng khoái như tập thể dục. Cùng với đó, số tuổi càng lớn thì tư duy, nhìn nhận càng cần cởi mở, thông thoáng. Ưu tiên những suy nghĩ đơn giản, tích cực để trí não được thanh thản nhưng cũng là để mình dễ kiếm tìm các cảm xúc tích cực. Stress là nguyên nhân béo phì và ngược lại sẽ là yếu tố vàng của sắc vóc, chị em hãy nhớ như thế.

"Chúng tôi phối hợp với Công ty Điện lực Hà Tĩnh đã tổ chức khảo sát thực địa hiện trường thi công đường dây 500 kV mạch 3 để có cơ sở triển khai các tổ xung kích thực hiện nhiệm vụ một cách hiệu quả nhất. Những ngày qua, tuổi trẻ Hà Tĩnh đã đồng loạt ra quân hỗ trợ các hộ dân giải tỏa nhà ở, cây cối nằm trong hành lang an toàn lưới điện để bàn giao mặt bằng dự án. Các đội xung kích cũng đã tổ chức thăm hỏi, tặng quà động viên kịp thời các lực lượng đang trực tiếp thi công", anh Nam nói.

Trải nghiệm về Trường Sơn luôn hấp dẫn với du khách, kể cả khách nước ngoài. Với “Hành trình đi tìm dấu ấn Trường Sơn huyền thoại", các du khách sẽ được trải nghiệm những hồi ức chiến tranh một cách chân thực giữa Trường Sơn hùng vĩ; đến với đại ngàn Trường Sơn hùng vĩ, nơi có những cánh rừng bạt ngàn đã từng bị bom đốt cháy 50 năm về trước, nay phục hồi xanh tươi mạnh mẽ; tham quan thác Bụt, là nơi các cô gái Ma Coong tắm suối trước khi tham gia lễ hội đập trống để tìm cho mình một ý trung nhân.

NSND Trọng Trinh trở lại màn ảnh nhỏ với vai diễn ông Tín trong bộ phim Hãy nói lời yêu (đạo diễn Bùi Quốc Việt, phát sóng trên kênh VTV3 từ ngày 15.4). Anh vừa có những chia sẻ thú vị với độc giả Thanh Niên về những câu chuyện xoay quanh vai diễn và quan niệm làm chồng, làm cha trong cuộc sống gia đình.

Bãi biển những ngày này tấp nập, nhộn nhịp hơn bao giờ hết. Từ 4 rưỡi sáng, hàng chục thuyền của bà con vùng biển bãi ngang đã nổ máy, lao ra biển. Trung bình mỗi ngày, một chiếc thuyền khai thác được 2 - 3 tạ ruốc, may mắn hơn nữa khoảng 3 - 5 tạ.