vn1387

Giảm cân một cách lành mạnh, bền vững là bổ sung đủ chất dinh dưỡng. Nếu bạn đã đặt mục tiêu giảm cân cho mình, việc tìm kiếm các loại thực phẩm lành mạnh để ăn trong ngày là rất quan trọng. Điều này đặc biệt đúng đối với đồ ăn nhẹ giữa các bữa ăn chính. Bạn sẽ ít bị cám dỗ để ăn đồ ăn vặt và đạt được mục tiêu giảm cân nếu tìm thấy đồ ăn nhẹ lành mạnh, giàu protein mà mình thích.

Từng được kênh truyền hình Mỹ CNNGo bình chọn là một trong những bãi biển đẹp và nguyên sơ nhất thế giới, và là một trong những điểm ngắm bình minh đẹp nhất Đông Nam Á, Hồ Tràm may mắn sở hữu khung cảnh thiên nhiên kỳ vĩ, địa hình tự nhiên đa dạng với hệ sinh thái rừng - biển - sông ấn tượng. Bên cạnh đó, nơi đây có khí hậu hơn 300 ngày nắng ấm, thời tiết ôn hòa, dễ chịu, được du khách phương Tây cực kỳ yêu thích.

Để giảm cân và duy trì cân nặng khỏe mạnh, các chuyên gia khuyến cáo mọi người nên kết hợp cả ăn uống lành mạnh và tập thể thao thường xuyên. Vì thừa cân, béo phì là một trong những yếu tố làm tăng đáng kể nguy cơ mắc ung thư vú, buồng trứng và nội mạc tử cung.

Phó thủ tướng Trần Lưu Quang yêu cầu các cơ quan chức năng chủ động nắm chắc diễn biến tình hình; nhận diện phương thức, thủ đoạn mới; tập trung kiểm soát chặt chẽ sàn giao dịch thương mại điện tử, trang mạng xã hội (Facebook, Zalo, TikTok...) mua, bán trực tuyến... nhằm kịp thời phát hiện và xử lý nghiêm hành vi lợi dụng hoạt động kinh doanh để mua bán, vận chuyển hàng cấm, hàng giả, trong đó có mặt hàng pháo nổ, pháo lậu.

Sài gòn xưa với rợp biển quảng cáo

"Mình đã liên kết với một số cơ quan, đơn vị để tổ chức nhiều hoạt động vào ngày 31.3 sắp tới như: tô, vẽ và dạy làm diều. Đặc biệt, có nhiều tiết mục biểu diễn nghệ thuật với hàng chục con diều khổng lồ, tặng quà cho trẻ em dưới 12 tuổi", anh Cường nói.