mb66

Động tác sumo squats nhắm vào cơ đùi trong và ngoài, những vùng thường bị ảnh hưởng bởi kiểu tích tụ mỡ này. Bằng cách tăng cường và làm săn chắc các cơ này, sumo squat giúp giảm bớt sự xuất hiện của túi yên, dẫn đến phần thân dưới săn chắc và cân đối hơn. Sumo squats có thể được thực hiện bằng cách cầm một quả tạ hoặc đĩa để tăng thêm lực cản.

Trong diễn biến liên quan, Bộ Quốc phòng Nga ngày 6.5 thông báo sẽ thử nghiệm năng lực triển khai vũ khí hạt nhân chiến thuật. Cuộc diễn tập sẽ diễn ra trong tương lai gần theo mệnh lệnh của Tổng thống Vladimir Putin, đài RT dẫn thông báo nêu.

Trong đợt thầu trên, các doanh nghiệp Thái Lan chào 3 lô mỗi lô 30.000 tấn với các mức giá thấp nhất 649 USD/tấn - bằng với giá mà Hiệp hội Các nhà xuất khẩu gạo Thái Lan (TREA) công bố. Các doanh nghiệp Thái Lan đã không trúng thầu vì không giảm giá gạo như một số doanh nghiệp Việt Nam.

14 năm chăm sóc con trai bị bệnh tâm thần sau biến cố, chưa một phút giây nào bà có suy nghĩ bỏ con. Tình mẫu tử của bà khiến nhiều người vừa thương, vừa cảm phục.

Trong khuôn khổ cuộc họp, hai bên đã thống nhất xem xét tiếp tục tổ chức các cuộc họp song phương giữa cơ quan quản lý du lịch hai bên trong thời gian tới, trao đổi về khả năng ký văn bản hợp tác du lịch Việt Nam - Úc nhằm đẩy mạnh các hoạt động thúc đẩy trao đổi khách, xúc tiến quảng bá và thực hiện các dự án du lịch chung.

Các thỏa thuận tái cấu trúc nợ có thể cho phép Ukraine kéo dài hạn chót phải trả nợ và trả với số tiền ít hơn. Nếu không đạt được thỏa thuận, Kyiv phải bắt đầu trả nợ từ ngày 1.8 hoặc chính thức vỡ nợ. Quốc hội Ukraine đã thông qua một dự luật vào ngày 18.7, trao cho chính phủ quyền hoãn thanh toán nợ công nước ngoài cho đến ngày 1.10.