alo789

Sô cô la đen trong chế độ ăn kiêng có thể làm giảm căng thẳng theo hai cách - thông qua tác động hóa học và tác động cảm xúc của nó. Sô cô la đen rất giàu chất chống ô xy hóa giúp giảm căng thẳng bằng cách giảm mức độ hormone gây căng thẳng trong cơ thể. Tuy nhiên chỉ nên thưởng thức sô cô la đen một cách có chừng mực, (chỉ nên ăn 1/4 thanh sô cô la đen nhỏ - khoảng 1 oz mỗi lần). 

“Xảy ra vấn nạn tin giả, vu khống, bịa đặt, thiếu chuẩn mực xã hội... là do chúng ta thiếu các chế tài về luật pháp và các cơ quan thi hành luật pháp chưa làm hết trách nhiệm. Nếu cứ xử thật nặng đối với các cá nhân, kênh thông tin bịa đặt, vu khống trắng trợn, chửi bậy, đe dọa người khác từ 50 - 100 triệu đồng, thậm chí truy tố hình sự thì chắc chắn vấn nạn này sẽ giảm nhiều...”, BĐ Lê Hoàng thẳng thắn.

Còn với những người trẻ đã lập gia đình như Trần Thị Thu Hương (30 tuổi), ngụ tại đường ĐHT 09, P.Đông Hưng Thuận, Q.12 thì cuộc sống càng thêm chật vật hơn khi có rất nhiều khoản chi phí phải lo. “Mình làm công nhân lương chỉ được 8 triệu đồng/tháng nhưng bao nhiêu thứ phải lo. Từ tiền phòng trọ, sinh hoạt, ăn uống, đi lại, học phí cho 2 đứa con. Công việc của chồng thì không ổn định nên thu nhập chẳng bao nhiêu. Chi tiêu cái gì cũng tính toán đau hết cả đầu nhưng tháng nào cũng thiếu trước hụt sau, có khi còn đi mượn tiền”, Hương kể.

Đầu tiên là tầm nhìn. Nhà nước đã "tặng" cho Phú Quốc một thể chế, trao cho Phú Quốc một tầm nhìn và định hướng phát triển Phú Quốc xứng đáng với tiềm năng, thế mạnh. Cụ thể, Phú Quốc được quy hoạch trở thành đặc khu hành chính, một thể chế đặc biệt, khác hẳn tất cả nơi khác để có thể tiến vượt lên. Rất tiếc, vì những lý do cả khách quan và chủ quan mà tầm nhìn ấy chưa được thực hiện. Tuy nhiên, đây là xu thế không thể đảo ngược.

Về việc này, ông Nguyễn Văn Hiếu, Giám đốc Sở GD-ĐT TP.HCM, giải thích: "Việc TP.HCM đứng thứ 20 về kết quả thi tốt nghiệp THPT là điều hiển nhiên. Bởi từ lâu TP.HCM đã thực hiện đổi mới phương pháp giảng dạy, kiểm tra đánh giá học sinh theo hướng phát triển phẩm chất năng lực học sinh. Trong khi đó, đề thi tốt nghiệp THPT theo chương trình cũ và dành cho học sinh trên cả nước. Thế nên không chỉ năm nay mà đã nhiều năm qua TP.HCM không phải là địa phương có kết quả thi tốt nghiệp đứng đầu cả nước. Tuy vậy, TP.HCM vẫn kiên định với việc đổi mới như đã nói ở trên".