tiền đạo khỏe

Các lựa chọn giàu protein rõ ràng bao gồm protein động vật như thịt đỏ, thịt gia cầm và cá, nhưng cũng có những thực phẩm có nguồn gốc thực vật khác, như một số loại trái cây - ngoài tưởng tượng của các tín đồ, chúng có chứa sức mạnh "P" (protein) không kém cạnh, được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng hằng tuần.

Nguyễn Duy Lâm đang học năm thứ 2 chuyên ngành dịch vụ du lịch và lữ hành khóa 2021 (Khoa Ngôn ngữ - Văn hóa - Nghệ thuật Khmer Nam bộ, Trường ĐH Trà Vinh ). Tối 22.12.2022, trên đường từ trường về nhà bằng xe gắn máy, Lâm bị tai nạn giao thông, chấn thương sọ não, gãy xương đùi, phải đưa lên TP.HCM điều trị. Vừa qua, Lâm đã được phẫu thuật xương đùi tại Bệnh viện Chấn thương chỉnh hình TP.HCM. Hiện sức khỏe Lâm tương đối ổn định và tiếp tục theo dõi điều trị tại phòng 256 Khoa chi dưới, lầu 2, Bệnh viện Chấn thương chỉnh hình TP.HCM.

Còn bạn thì sao, bạn có phải nấu nướng và dọn dẹp một mình trong khi chồng ngồi thư giãn trên ghế sofa?

Sau lần đến đảo Phú Quý, vì quá yêu quý con người và thiên nhiên tại đảo, Tùng dùng hết số tiền tiết kiệm của mình để mở homestay. Đi vào hoạt động từ tháng 3.2023, hiện tại homestay của Tùng đã vận hành thành công, đủ cho Tùng không phải lo nghĩ về tài chính. Cậu tham gia các hoạt động thiện nguyện, giúp đỡ người dân trên đảo và chung tay bảo vệ môi trường.

"Nhiều người nhắm mắt đưa chân, chỉ nghĩ đến cơ hội mà không nghĩ đến rủi ro. Sau đó bị dụ dỗ đưa vào các đường dây mua bán người. Câu chuyện mời gọi việc làm trên mạng để giăng ra những cái bẫy "việc nhẹ lương cao" nhằm lợi dụng mua bán người đang diễn ra rất phổ biến hiện nay. Do đó, người lao động, những ai đang trong hoàn cảnh khó khăn cần việc làm phải hết sức cảnh giác", thượng tá Hiếu nói thêm.

Một ngày đầu xuân, trời tạnh nhưng vẫn còn u ám. Những chiếc chồi non vẫn còn nấp kỹ đâu đó trên cành cây trơ trọi. Tôi mang giá vẽ dạo quanh con đường quen thuộc. Bất chợt tôi mừng rỡ khi nhìn thấy ông lão. Vẫn trên chiếc ghế đá, ông nhìn về phía ngã tư buồn khôn tả. Lần này, ông không còn châm thuốc mà đưa tay lên miệng ho sặc sụa. Tay trái nắm chặt chiếc ô, khuôn mặt tái nhạt, môi khô ráp. Có lẽ, ông ấy vừa trải qua những ngày ốm nặng.