68lottery

Phi hành gia Peggy Whitson phá kỷ lục ở trong không gian lâu nhất của người Mỹ

Cách tập: Đứng thẳng, với chiếc ghế văn phòng phía sau bạn. Giữ hai chân rộng bằng vai và hai tay duỗi thẳng trước mặt. Cong đầu gối của bạn cho đến khi mông của bạn gần như chạm vào ghế của bạn (hoặc ở mức mà bạn có thể cảm thấy đủ căng trên đùi của mình). Quay trở lại vị trí bắt đầu và lặp lại 10 lần trở lên.

Tóc nâu vẫn được xem là màu được lòng phái nữ nhất vì tính “đa nhiệm” của nó: Phù hợp với mọi tông da và cực kỳ dễ phối đồ.

Chủ quán Lê Chí Cường (47 tuổi, Q.11) là người đứng bếp chính, còn 5 người em phụ bán, mỗi người một tay mới kịp gói thức ăn cho khách. Chị em nói chuyện với nhau bằng tiếng Hoa, chèn thêm tiếng Việt mỗi khi có người đến mua. Thỉnh thoảng khách quen đến hỏi thăm: "Hôm qua sao bán hết sớm vậy, tôi chưa kịp ăn nữa?, ông Cường cười trả lời: "Khách đông quá, bán vài tiếng là hết sạch rồi, hôm nào tới sớm tôi bù cho nhé".

Lương Đình Việt (32 tuổi), ở 76 Phan Đăng Lưu, Q.Bình Thạnh, TP.HCM, nói: "Giả sử cổ động viên vào sân mà không phải để chụp ảnh với cầu thủ thì sẽ như thế nào? Nếu cổ động viên có ý đồ xấu, chẳng hạn cố tình gây chấn thương cho cầu thủ thì quá nguy hiểm. Vì thế, cần phải thắt chặt bảo vệ an ninh cho trận đấu".

chụp màn hình vox