aog777

Có nhiều cách ăn chay. Để giữ dáng không cần theo lối ăn chay thuần khắc khổ, bạn chỉ cần ăn linh hoạt theo ngày, theo tuần hoặc theo món.

Sự hiện diện của chất béo không bão hòa và chất chống ô xy hóa trong hạt vừng đen giúp giảm mức cholesterol xấu và giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim. Hàm lượng licethin, vitamin E, canxi, protein, sắt… dồi dào giúp ngăn quá trình ô xy hóa chất béo gây hại cho cơ thể, chống lão hóa, ngừa xơ cứng động mạch, nuôi dưỡng xương chắc khỏe.

Dịch vụ phục vụ cá nhân, bảo vệ cần 9.962 chỗ làm việc (chiếm 12,06%), tập trung ở các vị trí việc làm như: nhân viên dọn dẹp vệ sinh, nhân viên bảo vệ, nhân viên phụ bếp, nhân viên tạp vụ, nhân viên giữ xe.

Nhóm blue-chips là động lực quan trọng đẩy VN-Index vượt qua mốc 1.200 điểm ngay từ khi thị trường mở cửa phiên đầu năm Giáp Thìn. Thế nhưng đến cuối phiên, một số mã cũng quay đầu giảm dưới tham chiếu như ACB, CTG, MWG, FPT, VCB...

"Màn trình diễn của đội tuyển Mỹ trước một giải đấu lớn như Copa America và xa hơn là kỳ World Cup 2026 trên sân nhà, không để lại bất cứ sự hy vọng nào. Ông Gregg Berhalter chỉ làm tổn hại đến tâm lý của các CĐV Mỹ, những người đã xem bóng đá nhiều hơn thời gian gần đây, khiến họ quá thất vọng về đội nhà có thể không đến sân xem Copa America. Nếu USSF không thể sa thải ông ấy, ai đó hãy tống cổ ông ta vào tù!", tờ Marca dẫn các thông tin từ báo chí Mỹ bày tỏ.

Tờ The Star ngày 11.3 dẫn số liệu của Cảnh sát Hoàng gia Malaysia cho thấy số nam giới bị quấy rối và tấn công tình dục ngày càng gia tăng ở nước này.