asia99

Bên cạnh đó, thạc sĩ Minh Thành cho rằng nên xoa dịu tinh thần bằng một vài phương pháp tĩnh tâm như: đọc sách, tắm nước ấm, nghe nhạc, chơi với thú cưng. Thông thường, nỗi sợ ngày chủ nhật đến từ sự không hài lòng về chính mình hay công việc, vì thế hãy kết nối với ai đó có thể cho bạn lời khuyên khi cần. 

"1 – 2 ngày đầu nhịn ăn rồi cũng quen, bụng ổn định nên tôi không thấy khó khăn. Có những ngày nắng nóng, khát khô cổ nhưng tôi vẫn chịu, không uống nước vì mỗi năm chỉ có nhịn ăn một tháng", người phụ nữ nói.

Ảnh: Ngọc Thắng

"Nuôi dưỡng, chăm sóc giáo dục trẻ là cả một nghệ thuật, một chặng đường dài vì vậy đòi hỏi người làm giáo dục phải khéo léo, phải kiên trì, phải thống nhất. Chính sự phối hợp giữa giáo viên và cha mẹ trẻ, người chăm sóc trẻ giúp hai bên nắm bắt kịp thời các thông tin và thống nhất được nội dung, phương pháp, mục tiêu nuôi dưỡng, chăm sóc giáo dục trẻ. Điều này tạo thuận lợi cho sự phát triển của trẻ, từ đó góp phần đẩy mạnh nâng cao chất lượng nuôi dưỡng, chăm sóc, giáo dục toàn diện trong nhà trường", đại diện Phòng Giáo dục mầm non, Sở GD-ĐT TP.HCM trao đổi.

Sau hành trình trải nghiệm đảo Ngọc của Việt Nam, phóng viên người Hàn Quốc này đã không tiếc lời ca ngợi Phú Quốc. Cô nói đây là chuyến du lịch thỏa mãn cả 5 giác quan và gọi Phú Quốc là "Maldives của Việt Nam".

Tại các tỉnh miền Tây, Trung tâm dự báo khí tượng thủy văn quốc gia cho biết: Mực nước tại các trạm trên dòng chính sông Mê Kông biến đổi chậm với xu thế xuống dần và thấp hơn trung bình nhiều năm từ 0,15 - 1,5 m. Dự báo xâm nhập mặn có xu thế tăng dần trong giai đoạn từ nay đến 30.4 do ảnh hưởng của triều cường. Ranh mặn 4‰ trên sông Vàm Cỏ Đông và Vàm Cỏ Tây có thể xâm nhập sâu từ 90 - 120 km; cửa sông Tiền khoảng 50 - 60 km, sông Hậu 40 - 50 km; sông Cái Lớn từ 45 - 55 km.