đánh bài phù thuỷ

Lá dong gói bánh được chọn mang ra đảo

Bên cạnh những đơn vị tại miền Nam, Tóc xanh vạt áo lần này sẽ đón tiếp các đơn vị tại Hà Nội, Huế và Nha Trang, hứa hẹn là một ngày hội đặc sắc, thỏa lòng những khán giả yêu mến văn hóa, lịch sử nước nhà.

Phần dự thi của mỗi thí sinh được chấm theo thang điểm 100 bao gồm điểm trình bày chuyên đề và trả lời câu hỏi. Trong đó, 70 % điểm do hội đồng chuyên gia và 30 % điểm do nhóm giám khảo thanh niên chấm thông qua ứng dụng của hội thi. Từ vòng thi này, ban giám khảo sẽ chọn ra hai thí sinh có số điểm cao nhất tại mỗi bảng thi sẽ lọt vào vòng chung kết của hội thi.

Cảm kích trước tấm gương sáng trong công tác đấu tranh phòng, chống tội phạm, đảm bảo tình hình an ninh trật tự tại địa phương và trước bệnh tình trở nặng của thiếu tá Triều, thượng tá Nguyễn Quốc Thống, Trưởng công an H.Phước Long, đã gửi thư ngỏ kêu gọi nhà hảo tâm cùng toàn thể cán bộ, chiến sĩ trong lực lượng Công an huyện với tấm lòng tương thân, tương ái tự nguyện quyên góp, ủng hộ cho gia đình thiếu tá Triều để khắc phục một phần khó khăn, sớm vượt qua bệnh tật, ổn định cuộc sống.

Cầu cơ mông với động tác nâng chân tác động lên cơ mông, giúp nâng và làm săn chắc mông, từ đó có thể cải thiện hình dáng tổng thể của hông và đùi. Động tác nâng chân bổ sung trong bài tập này nhắm vào cơ đùi ngoài và cơ hông, tác động trực tiếp đến vùng túi yên để có phần thân dưới săn chắc hơn. Thực hiện mỗi lần hai chân tuần tự từ 12 - 15 lần lặp lại trên mỗi chân.

“Trước đây, mình cũng cảm thấy áp lực vì người ta cứ hay nhắc về Quách Phú Thành nhưng là phiên bản tài tử Hồng Kông. Mình đã cố gắng, nỗ lực trong việc trau dồi giọng hát, xây dựng hình ảnh cá nhân mới mẻ, khác biệt hơn. Mình luôn cố gắng sáng tạo trong nghệ thuật để khán giả biết đến nhiều hơn một Quách Phú Thành yêu cải lương và mang đậm bản sắc Việt”, Thành chia sẻ.