123win club

Mùa đông, thời tiết lạnh dễ mắc nhiều chứng viêm. Thực phẩm chế biến sẵn thường chứa hàm lượng natri cao, chất bảo quản và chất béo không lành mạnh. Những thứ này có thể góp phần gây viêm và làm tổn hại hệ thống miễn dịch của bạn. Chọn thực phẩm nguyên chất, chế biến tối thiểu để giảm viêm.

16 giờ chiều, sau nhiều tiếng miệt mài chở khách giữa thời tiết nắng mưa thất thường, anh Nguyễn Thanh Trường (32 tuổi), tài xế công nghệ dừng xe vào điểm dừng chân uống nước. Anh chờ đến giờ con tan trường sẽ đi đón về nhà, ăn tối rồi tiếp tục chạy xe đến 23 giờ đêm. Suốt thời gian qua, đây là nơi anh Trường thường xuyên lui tới để nghỉ ngơi, tiết kiệm chi phí.

“3 là con số bình thường, có những giai đoạn tôi còn làm 5 - 6 việc cùng lúc. Nhiếp ảnh là đam mê, những việc khác là để nuôi sống đam mê. Cái gì cũng cần có sự đánh đổi, tôi thấy mình còn trẻ nên cố gắng làm nhiều việc để nhanh chóng tiến đến gần mục tiêu to lớn của mình", anh Phong nói.

"Nói thật là lúc ấy chẳng ai muốn lên, gần chục năm kháng chiến gian khổ, đánh nhau liên miên, có những anh chưa được về nhà, chỉ mong phục viên về quê lấy vợ, cày ruộng. Nhưng kỷ luật quân đội lúc ấy rất nghiêm, chỉ huy từ trên xuống dưới kèm sát, liên tục động viên. Anh em bảo nhau 9 năm kháng chiến còn chịu được, cố chịu thêm mấy năm nữa. Bác bảo đi là đi", ông Kỷ hồi tưởng.

Ông Nguyễn Khắc Kế, 90 tuổi, đang ở xã Thanh Hưng, H.Điện Biên; nguyên chiến sĩ Tiểu đoàn 16, Trung đoàn 176, Sư đoàn 316

“Nếu có hết mọi cái "không" như anh Trường Giang nói thì đó là bình an, hạnh phúc. Ngược lại nếu được hết những cái "có" thì đó là sự sung túc, đủ đầy. Thực tế cuộc sống hôn nhân bây giờ không còn là "một túp lều tranh 2 quả tim vàng" nữa. Dù tiền bạc, của cải không là tất cả nhưng phải có thì cuộc sống mới hạnh phúc được”, Trinh chia sẻ.