genvip

Chồng cũ của Britney Spears cũng cho biết anh không thích việc nói xấu nhau sau khi chia tay: "Đó là điều tôi sẽ không bao giờ làm vì tôi không có gì ngoài trải nghiệm tuyệt vời... điều đó sẽ luôn là một phần cuộc sống của tôi, một chương trong cuộc đời tôi". Hiện Sam Asghari tập trung vào sự nghiệp diễn xuất và sống kín tiếng.

Ngoài ra, chị Ngọc Hằng (24 tuổi, ngụ TP.Thủ Đức) làm việc trong công ty có sếp hay rủ nhậu. Từ chối hết thì ngại, nên trong các cuộc nhậu chị thường dùng chiêu “giả xỉn".

Trong đợt lũ, lụt lịch sử 2020, ông cùng thường trực huyện hội đã kêu gọi các nhà hảo tâm như Công ty nhiếp ảnh Mỹ Dung (Hải Phòng), Hội Chữ thập đỏ huyện, Tập đoàn VAN group, Trung ương Hội Cựu TNXP, Tỉnh hội cựu TNXP… ủng hộ 38,5 triệu đồng cùng với nhiều quà tặng là sách vở, áo quần, lương thực trị giá khoảng 69,2 triệu đồng. Số tiền và quà đến đúng địa chỉ từng hội viên có thiệt hại, đã giải quyết một phần khó khăn để hội viên ổn định cuộc sống.

hiền lương

“Được mà… được mà má… con thu xếp ổn thỏa công việc về nhà liền, về luôn rồi nghen má!”. Nói điều đó với má, má chớp chớp mắt để giọt nước hờ lăn. Giờ con cũng tập hát được vọng cổ. Đi làm xứ xa có vọng cổ để nghe nhưng không bằng hiệu lệnh câu vọng cổ của má, ngọt ngào sâu lắng ngân ngân. Như lúa đòng đòng ngậm sữa. Như chiếc chài quăng bắt cá sông mương. Như dòng Cần Chông vặn mình qua mấy ngạnh dừa nước. Má ngồi giữa chiếu, ba khảy đàn kìm thánh thót, mấy đứa con ôm gối nghểnh tai nghe má lên vọng cổ. Nếu ai có hỏi vì sao tôi vẫn còn yêu màu hoa lan trắng, tôi biết trả lời sau cho vẹn tiếng ân... tình. Nhưng lần này, má hết hơi hết sức để xuống cho trọn một câu vọng cổ. Con đã về nhà rồi, cạnh má. Má không cần xuống vọng cổ nữa, má nghen!

Với kinh nghiệm của bản thân, anh Hưng Võ chia sẻ thêm: "Trước khi tham gia giải chạy nên ngủ đủ giấc; hạn chế làm việc quá sức; không nên di chuyển nhiều dưới thời tiết khắc nghiệt; bổ sung thêm nguồn dinh dưỡng cần thiết, đầy đủ. Cần khởi động kỹ trước các buổi chạy. Trong thi đấu cần lắng nghe cơ thể. Nên hạ mục tiêu hoặc dừng cuộc đua nếu cảm thấy cơ thể có những báo hiệu quá sức, không đảm bảo an toàn. Nên nạp dinh dưỡng đều đặn, xuyên suốt cuộc đua. Khi chạy xong nên tiếp tục di chuyển nhẹ kết hợp hít thở sâu đều để phục hồi tích cực nhịp tim; đứng nơi thoáng mát để cân bằng thân nhiệt cơ thể; thay quần áo sạch, khô để tránh nhiễm lạnh. Đồng thời, bổ sung ngay năng lượng như đường, chất khoáng, protein dạng chất lỏng để cơ thể nhanh chóng phục hồi sau khi kết thúc đường chạy”.