2025 05 03 xso99

Ngoài việc giúp tiêu hao năng lượng, tạo thói quen tập thể dục thì plank có tác dụng rất lớn đó là xây dựng một cốt lõi mạnh mẽ. Đây là điều cần thiết để đạt được sức mạnh tổng thể và sự ổn định của cơ thể. Một cốt lõi mạnh mẽ sẽ giúp nàng giảm nguy cơ chấn thương, giảm đau lưng dưới và thúc đẩy các tư thế tốt.Nguồn: Verywellfit, Active

Với động thái của Bộ Tài chính, nhiều khả năng từ ngày 1.8.2024 tới đây, ô tô sản xuất, lắp ráp trong nước sẽ có lần thứ 4 được áp dụng chính sách giảm lệ phí trước bạ. Với các liên doanh, hãng xe sản xuất, lắp ráp và phân phối xe CKD, đây được xem là một tín hiệu đáng chờ đợi. Bởi việc lệ phí trước bạ giảm, kỳ vọng sẽ kích thích nhu cầu mua sắm ô tô và giúp thị trường sôi động trở lại.

Theo đó, sáng nay, khoảng 4.300 học sinh đã hoàn tất bài khảo sát đánh giá năng lực để xét tuyển vào lớp 6 Trường THCS-THPT Trần Đại Nghĩa năm học 2024-2025.

Trường THCS Nguyễn An Khương là trường duy nhất trên địa bàn huyện Hóc Môn tổ chức tuyển sinh lớp 6 bằng hình thức khảo sát đánh giá năng lực trong năm học 2024-2025, thay vì chỉ phân tuyến và xét tuyển như các năm học trước đó.

Sổ tay biểu tượng Phật giáo Tây Tạng, có thể nói, là cuộc gặp gỡ của nhiều cái duyên, vừa của người dịch vừa của người đọc. Phan Cẩm Thượng là nhà nghiên cứu đã có 40 năm nghiên cứu văn hóa dân gian, đình, chùa… nên thâm niên đó phần nào đã "bảo chứng" cho bản dịch về Phật giáo - vốn gần gũi với người Việt này. Với bạn đọc, đây là lần hội ngộ tiếp theo cùng ông, sau quyển sách viết về văn hóa người Việt - Văn minh vật chất của người Việt. 

"Nhiều người nghĩ rằng đến giờ thì tôi cũng chết rồi. Nhưng thay vào đó, tôi lại là… một trong những người giữ kỷ lục lâu nhất của tổ chức Kỷ lục Thế giới Guinness, vì vậy điều đó thật tuyệt vời đối với tôi", ông Gorske nói trong một cuộc phỏng vấn được tổ chức công bố hôm 29.2.