dafnl

Sáng ra giở lợp (giống như cái lờ) thì cá sặc và cá bống dừa bắn tanh tách đem về rửa nước muối đậm rồi để ráo chiên xù thì không gì ngon bằng!

Với kinh nghiệm của bản thân, anh Hưng Võ chia sẻ thêm: "Trước khi tham gia giải chạy nên ngủ đủ giấc; hạn chế làm việc quá sức; không nên di chuyển nhiều dưới thời tiết khắc nghiệt; bổ sung thêm nguồn dinh dưỡng cần thiết, đầy đủ. Cần khởi động kỹ trước các buổi chạy. Trong thi đấu cần lắng nghe cơ thể. Nên hạ mục tiêu hoặc dừng cuộc đua nếu cảm thấy cơ thể có những báo hiệu quá sức, không đảm bảo an toàn. Nên nạp dinh dưỡng đều đặn, xuyên suốt cuộc đua. Khi chạy xong nên tiếp tục di chuyển nhẹ kết hợp hít thở sâu đều để phục hồi tích cực nhịp tim; đứng nơi thoáng mát để cân bằng thân nhiệt cơ thể; thay quần áo sạch, khô để tránh nhiễm lạnh. Đồng thời, bổ sung ngay năng lượng như đường, chất khoáng, protein dạng chất lỏng để cơ thể nhanh chóng phục hồi sau khi kết thúc đường chạy”.

Facebook Đoàn Ngọc Minh bình luận: “Xem mà ức chế thật. Đường này chắc làm ra cho mỗi nhà ông ấy chạy. Đưa đón con thì tìm chỗ trống sát lề mà dừng, dừng kiểu này vừa nguy hiểm, cản trở giao thông mà vừa vô văn hóa”. Tài khoản Nguyễn Phi bất bình: “Xem đoạn sau rõ ràng thấy phía trước có đoạn đường trống có thể cho xe lách vào đấy dừng, đây là cố tình và ý thức kém, chả hiểu dạy con thế nào được". Nguyễn Hoàng Duy ngán ngẩm: “Nhìn thong thả quá, chắc tính làm ly cà phê nữa mới đi”.

Chị Nguyễn Phạm Duy Trang (phải), Bí thư T.Ư Đoàn, Chủ tịch Hội đồng Đội T.Ư, trao tặng Thành đoàn Đà Nẵng công trình thanh niên Thắp sáng đường quê

Theo anh Huy, nếu bị hacker chiếm quyền truy cập tài khoản Facebook cá nhân để thực hiện các hành vi trái pháp luật, "khổ chủ" cần thông báo cho mọi người được biết và trình báo đến tổ chức có liên quan, cơ quan chức năng điều tra, làm rõ vụ việc. "Khi trình báo tới cơ quan chức năng, chủ tài khoản cần cung cấp các thông tin về hành vi vi phạm và thời gian diễn ra các hành vi đó", anh Huy nói.

Thậm chí, trên thị trường đã xuất hiện tình trạng 2 giá vàng miếng SJC khác nhau. Nếu như 4 ngân hàng và SJC được NHNN bán vàng đồng loạt niêm yết giá bán ra như nhau ở mức 76,98 triệu đồng/lượng thì một số đơn vị, ngân hàng khác có lúc đưa giá bán cao hơn.