fi e88

Khi ăn salad thường ăn kèm với bánh mì hoặc rắc thêm bánh mì nướng. Một ít carbs tốt cho sức khỏe của bạn, nhưng vấn đề là một khi bạn bắt đầu ăn chúng, bạn sẽ nạp lại chúng mà không biết điểm dừng. Vì bánh mì nướng, đặc biệt, được làm từ carbohydrate tinh chế và có nhiều natri và chất béo bão hòa, do vậy bạn nên có những lựa chọn khác. Thay thế bằng các loại hạt như hạt đậu xanh hoặc bánh quy giòn làm từ các nguồn chất béo và protein lành mạnh.

Chị Như hay ra vườn để tìm rau tập tàng như: dương xỉ, lang, muống, trai, cỏ hôi… về luộc, rồi chấm chao hay mắm Huế để ăn. Mỗi khi thèm các món bánh quê, chị Như lại ra vườn đào củ khoai mì, sau đó xay nhuyễn ra làm bột. Chị Như hay trộn bột mì tự làm với bột sắn dây để nấu chè bột lọc bọc dừa non, bánh canh Nam Phổ… Những món ăn này giúp chị Như đỡ nhớ quê nhà.

Dự án có tổng mức đầu tư dự kiến gần 25.000 tỉ đồng, thời hạn hoạt động tối đa 70 năm. Tiến độ thực hiện dự án trong vòng 9 năm, tính từ quý 2/2022 đến hết quý 4/2030.

Ông Mai Chiếm Hiệp, Chủ tịch UBND xã Cam Hiếu, cho biết khi xảy ra sự việc chặn xe, chính quyền địa phương vẫn động viên người dân tạo điều kiện cho đơn vị thi công đảm bảo tiến độ dự án cao tốc, nhưng cũng kiến nghị nhà thầu tiếp thu các ý kiến phản ánh, khẩn trương khắc phục các điểm hư hỏng, lún đường. Đồng thời sớm có phương án đền bù đối với các hộ bị nứt nhà và công trình dân sinh do việc vận chuyển vật liệu gây ảnh hưởng; bố trí tổ điều hành hướng dẫn phân luồng xe đảm bảo an toàn khi qua lại trên tuyến... Tuy nhiên, theo ông Hiệp, trên thực tế việc tiếp thu ý kiến và thực hiện các cam kết của nhà thầu và đơn vị thi công chưa đảm bảo.

Được anh đưa đi dạo một vòng qua những cánh đồng, tôi không khỏi ngạc nhiên khi thấy nhiều bẫy chim, cò được đặt dày đặc. Anh bạn cho biết một vài năm gần đây chim, cò bị đặt bẫy, bị bắt nhiều quá nên không còn nhiều như trước. Chính quyền địa phương cũng đã có lệnh cấm săn bắt chim, cò nên cũng đã đỡ được phần nào.

- Ngày trước để chế biến một nồi canh Kiểm, người ta chẳng theo một công thức nhất định nào về nguyên liệu, vì đây là món ăn mang tính cộng đồng nên được biến thể theo mùa, theo từng nơi, từng lúc. Tuy nhiên ở các chùa, cũng như tại tư gia khi nấu món Kiểm thường theo một cách thức chung; trong đó nguyên liệu cơ bản gồm: dừa tươi dày, dừa khô, bột nếp, hạt sen, đậu phụng, đậu đũa, mướp, khoai lang, khoai mì, khoai môn, nấm mèo, bí đỏ, mít, bông trang đỏ.