Jbovn

Anh hùng Hoàng Văn Trai, sinh 1959, dân tộc Nùng, quê ở xã Thụy Hùng, H.Cao Lộc, Lạng Sơn. Khi hy sinh, là tiểu đội trưởng, thuộc Đại đội 1, Tiểu đoàn Cảnh sát bảo vệ cơ động, Công an tỉnh Lạng Sơn.

Điều đầu tiên các em cần làm sau một kỳ thi căng thẳng là dành thời gian để thư giãn và nghỉ ngơi. Việc này giúp cơ thể và tinh thần được hồi phục sau những ngày tháng học tập vất vả. Các em có thể thư giãn bằng cách đọc những cuốn sách yêu thích, lắng nghe những bản nhạc dịu dàng hoặc đơn giản là dành thời gian quý báu bên gia đình và bạn bè. Đọc sách không chỉ giúp mở mang kiến thức mà còn giúp tâm hồn thư thái. Nghe nhạc có thể xua tan mệt mỏi, căng thẳng, mang lại cảm giác thư giãn và yên bình. Việc dành thời gian cho gia đình và bạn bè không chỉ giúp gắn kết tình cảm mà còn là nguồn động viên tinh thần vô giá, giúp các em lấy lại năng lượng và cân bằng cuộc sống.

Kế đến, học viên sẽ được trực tiếp luyện tập, trải nghiệm và nâng cao kỹ năng lái trên các sa hình sân đua; hiểu thêm về các luật trên sân khi thi đấu, cờ hiệu, cách ứng xử, hành động đúng đắn trên sân đua hay biết được thế nào là paddock, làn chạy…

Theo bà Bằng, tháng 9.2009, do ảnh hưởng của thiên tai, căn nhà của gia đình bà tại khu vực bờ sông Trà Bồng, gần cửa biển Sa Cần (thuộc thôn Tân Hy 1), bị hư hỏng. Ngày 10.12.2010, bà Bằng có đơn "xin xây bờ kè nhà chống bão lụt" gửi UBND xã Bình Đông và được Chủ tịch UBND xã lúc đó xác nhận đồng ý. Sau đó, gia đình bà Bằng xây dựng bờ kè phía sau nhà để bảo vệ tài sản và chống triều cường xâm thực gây sạt lở. Còn gia đình bà Ngô Thị Cúc, sống bên cạnh nhà bà Bằng, đã dùng bờ kè chắn sóng này làm lối đi tạm vào nhà. Hằng năm, gia đình bà Bằng bỏ công, của để tôn tạo bờ kè ngày một vững chãi hơn.

Với những định hướng rõ ràng và quyết liệt, Khương Duy và Connect Media đang từng bước khẳng định giá trị và tạo ra những thành quả vô cùng đáng nể. Những thành tựu trong hành trình khởi nghiệp với lĩnh vực Social Media của Duy chính là tấm gương truyền cảm hứng cho không ít bạn trẻ có đam mê với lĩnh vực này.

Ngày hội đạp xe Vì hòa bình do UBND tỉnh Quảng Trị phối hợp cùng Báo Thanh Niên tổ chức, hàng trăm VĐV yêu môn xe đạp không ngại đường sá xa xôi để mang những chiếc 'xe cưng' từ vài chục triệu đồng đến vài trăm triệu đồng đến tham dự.