mb66

Cúm được ví như một "cơn bão", vì có thể tấn công bất ngờ, gây ảnh hưởng đáng kể đến sức khỏe cộng đồng, thậm chí dẫn đến nhập viện và tử vong. Không chỉ vậy, Cúm mùa còn có khả năng tác động đến nền kinh tế và xã hội của một quốc gia. Đặc biệt, đối với nhóm người cao tuổi, Cúm mùa tiềm ẩn nhiều rủi ro, trong đó có những rủi ro nghiêm trọng vẫn chưa được nhận thức đầy đủ.

Bằng chứng rõ nét nhất là tổ chức Cộng đồng các nước nói tiếng Bồ Đào Nha giữa Bồ Đào Nha và các quốc gia thuộc địa xưa (CPLP) thành lập năm 1996 hoạt động hiệu quả và yên bình hơn hẳn những hình thức tập hợp giữa các nước chiếm hữu thuộc địa khác ở châu Âu với các quốc gia từng là thuộc địa của họ. Cũng nhờ CPLP mà quan hệ giữa châu Âu và châu Phi bớt căng thẳng và hiềm khích đi đáng kể.

Phân tích và lắng nghe cơ thể là điều tối quan trọng: Chị em thường bỏ qua khâu này. Thực tế thì điều đó rất không tốt. Mỗi người hãy là bác sĩ của chính mình và tự mình quản lý bằng một hồ sơ cá nhân xem ăn, uống như thế nào thì cảm thấy thoải mái, vận động như nào để hơi thở, chân tay được mạnh mẽ và từ đó thay đổi lối sống của chính mình. Hãy dành cho mình nhiều chế độ, thực đơn và hoạt động mỗi ngày từ đó lựa chọn thực đơn nào, chế độ nào, hoạt động nào làm mình thấy thoải mái nhất. Cũng không đặt mình quá lâu trong một chế độ nào. Dấu hiệu của mệt mỏi không ập đến mà nó đến từ từ. Nếu không lắng nghe, các biểu hiện sẽ tích tụ thành triệu chứng. Triệu chứng đủ thành bệnh, lúc đó khó khắc phục. Thói quen lắng nghe, điều chỉnh, kiểm soát để cơ thể thoải mái là điều rất quan trọng.

Và ngay sau niềm vui đó, chàng kình ngư số 1 VN lập tức bước vào giai đoạn chuẩn bị cho kỳ Thế vận hội thứ 2 trong sự nghiệp.

bùi văn hải

Sao Kim bắn tim Sao Hỏa tập 7 tối nay 18.7 lúc 21 giờ 40 trên VTV3 tiếp tục những nội dung mới hơn. Trong lúc Nghiêm đang tình cảm với vợ thì Vân gọi điện. Trang thấy chồng không muốn nghe máy nên đặt dấu hỏi. Vậy là Nghiêm phải nghe… Vân nói cô đang bị lạc. Nên chắc chắn, Nghiêm sẽ bỏ dở giấc ngủ nửa đêm để đến chỗ của Vân.