vn68

Các hoạt động và hành động được các cơ quan có thẩm quyền, các doanh nghiệp tổ chức được rất nhiều người dân ủng hộ. Ngành điện hướng tổ chức các chương trình, chiến dịch tuyên truyền và giáo dục cộng đồng về việc sử dụng điện hiệu quả, khuyến khích việc sử dụng năng lượng tái tạo như mặt trời và gió, các cửa hàng thiết bị điện cũng đưa ra giá cả ưu đãi cho các sản phẩm tiết kiệm điện trong các đợt thiếu điện cao điểm,...

Chợt nhớ 21 năm trước, tôi đã xuống tàu thủy từ biển Quy Nhơn để tập kết ra Bắc. Bấy giờ, thành phố còn quá nhỏ bé, chỉ những bãi cát là rộng, bụi cát bay mù. Cảm tưởng về Quy Nhơn của tôi năm 1975 vừa đúng vừa sai. Đúng, vì thành phố này không thể so với những thành phố lớn ở miền Nam như Sài Gòn hay Nha Trang. Sai, vì tận chiều sâu, Quy Nhơn ẩn chứa bao điều mà tôi chưa thể nhận ra khi mới lướt qua.

Khi thấy triệu chứng mỏi cổ vai gáy tái đi tái lại, thường mỏi nhiều nhất là sáng sau khi thức dậy và chiều tối sau giờ làm việc, bệnh nhân cần đến bệnh viện thăm khám sớm. Nếu tê và yếu liệt ở vùng cổ gáy và liên tục lan xuống cánh tay… thì bệnh đã trở nặng.

Phân tích và lắng nghe cơ thể là điều tối quan trọng: Chị em thường bỏ qua khâu này. Thực tế thì điều đó rất không tốt. Mỗi người hãy là bác sĩ của chính mình và tự mình quản lý bằng một hồ sơ cá nhân xem ăn, uống như thế nào thì cảm thấy thoải mái, vận động như nào để hơi thở, chân tay được mạnh mẽ và từ đó thay đổi lối sống của chính mình. Hãy dành cho mình nhiều chế độ, thực đơn và hoạt động mỗi ngày từ đó lựa chọn thực đơn nào, chế độ nào, hoạt động nào làm mình thấy thoải mái nhất. Cũng không đặt mình quá lâu trong một chế độ nào. Dấu hiệu của mệt mỏi không ập đến mà nó đến từ từ. Nếu không lắng nghe, các biểu hiện sẽ tích tụ thành triệu chứng. Triệu chứng đủ thành bệnh, lúc đó khó khắc phục. Thói quen lắng nghe, điều chỉnh, kiểm soát để cơ thể thoải mái là điều rất quan trọng.

Tại tòa, ông M. trình bày, từng có bệnh về răng miệng nên sau khi phiên dịch cho khách hàng nữ, ông sử dụng nước súc miệng. Lúc đó, ông không nhận thức được trong loại nước súc miệng này có hàm lượng cồn theo công bố của nhà sản xuất là 6%.

“Mục tiêu mình đến với chương trình là khiến khán giả bất ngờ vì những bài nhạc hay nhất. Mình chỉ muốn khán giả có nhạc hay để nghe, phần thể hiện khiến mọi người thấy mãn nhãn là mình đã vui rồi”, Negav bộc bạch thêm.