8jbet

Trong những ngày qua, mưa lớn kèm theo giông lốc xảy ra ở nhiều địa phương cả nước. Ở nhiều vùng biển tàu thuyền phải ngưng hoạt động hoặc vào nơi trú ẩn vì biển động mạnh, còn trên các vùng núi tình trạng sạt lở đất mang đến nhiều bất an cho người dân. Điển hình là vụ sạt lở đất vùi lấp xe khách ở Hà Giang làm 11 người chết xảy ra ngày 13.7. Ngoài sạt lở, mưa lớn cũng có khả năng gây nguy cơ xảy ra lũ ở hạ lưu sông Lô tại Tuyên Quang và sông Hồng tại Hà Nội. Nguy cơ cao về lũ quét, sạt lở đất tiếp tục xảy ra tại các tỉnh vùng núi, trung du phía bắc, đặc biệt là các tỉnh: Sơn La, Hòa Bình, Tuyên Quang, Quảng Ninh…

“Xa gia đình, bạn sẽ bỏ lỡ nhiều sự kiện quan trọng của người thân từ lễ tốt nghiệp, sinh nhật... Trên hành trình này, tôi đã khóc rất nhiều đêm. Tôi không cần giàu có nhưng cần khả năng chu cấp và chăm sóc gia đình. Năm thứ 5 du đấu và tôi vẫn mỉm cười vì được những gì tôi yêu thích. Tôi đã ở những nơi bạn chưa từng nghe đến, sống ở những đất nước đôi khi tôi vẫn đánh vần sai và học những ngôn ngữ mới lạ. Tôi không hối tiếc và sẽ luôn lựa chọn con đường này”, Sameen Swint thổ lộ.

Lần này, Kaito Kid tiếp tục đụng độ Conan trong những vụ án hóc búa, hứa hẹn mang đến những màn đối đầu, đấu trí lẫn lực vô cùng gay cấn.

Bá Cường

Phát biểu kết luận và chỉ đạo hội nghị, Ủy viên Bộ Chính trị, Thường trực Ban Bí thư Lương Cường nhấn mạnh, việc ban hành Quy định 144 là bước cụ thể hóa Kết luận 21 của T.Ư Đảng khóa XIII về đẩy mạnh xây dựng, chỉnh đốn Đảng và hệ thống chính trị trong sạch vững mạnh; kiên quyết ngăn chặn, đẩy lùi, xử lý nghiêm cán bộ, đảng viên suy thoái về tư tưởng chính trị, đạo đức, lối sống, biểu hiện "tự diễn biến", "tự chuyển hóa".

Đặc biệt, nói đến nguồn cung cấp xơ hòa tan tuyệt vời không thể không nhắc đến đậu nành, loạt hạt tuy nhỏ bé nhưng lại chứa đến 9,3g xơ tự nhiên (chiếm 39% lượng khuyến cáo sử dụng mỗi ngày) trong mỗi 100 gram đậu nành già trước khi nấu (Nguồn: Calories in Soya Bean - nutritionix.com). Do đó, cần hiểu rõ về xơ tự nhiên để có thể tận dụng đúng cách và giữ được trọn vẹn lượng chất xơ trong thực đơn mỗi ngày, góp phần xây dựng một chế độ ăn uống cân bằng, lành mạnh.