iwin68 club.com

Cạnh nhà tôi, nhà láng giềng như cô Bảy bác Ba đều có một bờ giậu bằng cây xanh trước sân. Trước bác Tư tôi cũng “bảo vệ” ngôi nhà bằng hàng rào bông bụp để thi thoảng bẻ bông phơi pha trà uống. Hàng rào cây xanh ở quê tôi thường thường cũng đồng thời là vườn thuốc nam: nào đậu biếc, đinh lăng, mồng tơi, bông trang... đã đẹp lại còn có ích.

Trong không gian đậm chất Việt Nam giữa lòng Tokyo, Chủ tịch nước, phu nhân cùng các quan khách Nhật Bản đã thưởng thức bánh mì heo nướng, mì Quảng gà, cà phê sữa đá…

Nhận án kỷ luật rõ ràng

Bộ xương hóa thạch của con khủng long có biệt danh là "Apex" đã vượt quá mức giá ngưỡng thấp được ước tính trước khi bán hơn 11 lần trong phiên đấu giá ngày 17.7 bởi nhà đấu giá Sotheby's ở New York (Mỹ).

Ảnh: Ngô Trần Hải An

Người ta nói rằng nếu vòng 3 chùng xuống 1 cm, thì chân của bạn trông sẽ ngắn hơn 1 cm. Như vậy, vòng 3 chính là yếu tố quan trọng nhất quyết định tỷ lệ và độ cân đối của cơ thể. Ngoài vẻ đẹp, nếu vòng 3 không có độ đàn hồi thì sức nâng đỡ cơ thể chúng ta yếu đi, làm tăng nguy cơ biến dạng khung chậu và thoái hóa đĩa đệm. Sự trao đổi chất chậm lại cũng dẫn đến những điều không có lợi cho sức khỏe. Nếu bạn không có nhiều thời gian, hãy thử tham khảo những bài tập đơn giản dưới đây để có được vòng 3 săn chắc như mong muốn.