long hồ cá

Ăn một thanh protein là một trong những món ăn nhẹ giàu protein tốt nhất để giảm cân mà bạn có thể tìm thấy. Những loại tốt thường có 15 - 20 gram protein mỗi khẩu phần, cùng với các vitamin và khoáng chất khác như: Sắt, canxi, magiê, kali, phốt pho và vitamin B.

Còn HLV Phạm Anh Tuấn của CLB SLNA cho hay đội bóng của ông sẽ cố gắng giành được chiến thắng trước Thể Công Viettel để không phải đá trận play off.“Mặc dù đội bóng áo lính có ngoại binh và nội binh đều đang có phong độ rất tốt nhưng chúng tôi sẽ cố gắng giành được thắng lợi. Còn nếu như thua trận, phải đá trận play off với đội bóng ở hạng nhất thì cơ hội sẽ là 50-50. Vì các đội bóng đang thi đấu ở hạng nhất vẫn có đội hình rất chất lượng”, ông Tuấn bộc bạch. 

Đừng bao giờ nghĩ “sống đến đâu, hay đến đó!”

Điều này thể hiện rõ qua số liệu thống kê vừa được Hiệp hội Các nhà sản xuất ô tô Việt Nam (VAMA) công bố. Theo đó, kết thúc năm 2023, bất chấp việc các hãng chạy đua khuyến mãi, giảm giá "rầm rộ", toàn phân khúc SUV 7 chỗ cũng chỉ bán ra tổng cộng 12.809 xe, giảm gần 3.500 xe, tương đương hơn 21% so với năm 2022.

Theo chị Liên, vấn đề này có thể sẽ đơn giản nếu vị đồng nghiệp tò mò đời sống cá nhân của chị âm thầm, nhưng không ngờ, người này lấy những điều đó nói ra, mổ xẻ, bàn tán trong các cuộc hội thoại tập thể.

Phát biểu tại chương trình, anh Nguyễn Bảo Tân, Phó bí thư Tỉnh đoàn Kon Tum, cho biết chương trình "Những bước chân vì cộng đồng" mang lại nhiều ý nghĩa vô cùng thiết thực, vừa giúp thanh niên nâng cao ý thức rèn luyện sức khỏe, đồng thời góp phần đóng góp vào hoạt động an sinh xã hội thông qua việc rèn luyện của bản thân.