xoso66.app

Với kinh nghiệm của bản thân, anh Hưng Võ chia sẻ thêm: "Trước khi tham gia giải chạy nên ngủ đủ giấc; hạn chế làm việc quá sức; không nên di chuyển nhiều dưới thời tiết khắc nghiệt; bổ sung thêm nguồn dinh dưỡng cần thiết, đầy đủ. Cần khởi động kỹ trước các buổi chạy. Trong thi đấu cần lắng nghe cơ thể. Nên hạ mục tiêu hoặc dừng cuộc đua nếu cảm thấy cơ thể có những báo hiệu quá sức, không đảm bảo an toàn. Nên nạp dinh dưỡng đều đặn, xuyên suốt cuộc đua. Khi chạy xong nên tiếp tục di chuyển nhẹ kết hợp hít thở sâu đều để phục hồi tích cực nhịp tim; đứng nơi thoáng mát để cân bằng thân nhiệt cơ thể; thay quần áo sạch, khô để tránh nhiễm lạnh. Đồng thời, bổ sung ngay năng lượng như đường, chất khoáng, protein dạng chất lỏng để cơ thể nhanh chóng phục hồi sau khi kết thúc đường chạy”.

Sau khi được BVĐK T.Ư Cần Thơ huy động 20 bác sĩ cùng nhiều ê kíp phẫu thuật, cấp cứu, hồi sức tích cực, chị Linh đã được cứu sống kỳ diệu. Hai con của chị Linh cũng được Bệnh viện Nhi đồng TP.Cần Thơ cấp cứu kịp thời.

Bà Lương nhìn vào đôi mắt của Ninh khi chàng trai nói, bà thấy trong đôi mắt ấy có dáng hình của Huấn. Bà mỉm cười và khẽ gật đầu.

Một người phụ nữ khác đến từ Arizona (Mỹ), Leanne Bell, đã lên TikTok để tiết lộ cảm giác sống với 2 trong 1 thế nào.

Đến ngày 30.5, Tổ chức Kỷ lục Guinness Thế giới (GWR) xác nhận ông Vinod lần thứ hai xô đổ thành tích của chính mình khi mất 25,66 giây để gõ phím bằng mũi. Yêu cầu đặt ra là ông sử dụng bàn phím phổ thông để gõ bảng chữ cái La Mã, với một khoảng trống ở mỗi ký tự.

Rajasthan là điểm đến gói gọn tinh hoa của lịch sử hoàng gia và kiến trúc đặc sắc của Ấn Độ. Là nơi có những pháo đài hùng vĩ, những cung điện hùng vĩ và sa mạc Thar rộng lớn, Rajasthan vẽ nên một bức tranh về thời kỳ đã qua của các maharaja và lối sống xa hoa của họ.