2025 05 20 Hi79

Chị Nguyễn Chung Thủy, kiều bào Việt Nam tại Bỉ

Để duy trì và cải thiện sức khỏe tốt nhất, chúng ta thường được khuyên nên bổ sung đủ nước cho cơ thể. Đó là vì hầu hết mọi chức năng các cơ quan đều phụ thuộc vào nước. Đơn cử 75% mô não là nước nên nếu xảy ra tình trạng mất nước sẽ làm giảm quá trình sản xuất năng lượng trong não, khiến não hoạt động chậm lại. Ở cấp độ phân tử, các tế bào sẽ đánh giá tình trạng mất nước là mối đe dọa cho sự sống còn, làm tăng hormone căng thẳng dẫn đến trạng thái lo lắng cũng như gặp khó khăn trong việc sản xuất serotonin - chất dẫn truyền thần kinh giúp ổn định tâm trạng và điều chỉnh cảm xúc. Theo Hiệp Hội Quản Lý Stress của Anh Quốc, giúp cơ thể duy trì đủ lượng nước là cách hiệu quả giúp kiểm soát căng thẳng.

"Có đôi khi, sếp tôi còn giao công việc vào chiều thứ 6, bảo là thứ 2 tuần sau phải báo cáo kết quả giải quyết. Nhưng điều này có nghĩa là tôi phải làm luôn cuối tuần. Chuyện công ty "bào" nhân viên thì không phải hiếm, nhưng điều quan trọng là nếu người sử dụng lao động không cam kết được giai đoạn vượt qua khó khăn thì nhân viên rất stress, dễ kiệt sức và khó đồng hành. Doanh nghiệp đối diện với nguy cơ mất nhân lực chất lượng", chị Tiên nói.

Chẳng hạn, Công ty cổ phần phát hành sách TP.HCM, Q.1, TP.HCM, đăng tin tuyển dụng ứng viên cho vị trí nhân viên livestream với thu nhập khá cao. Trong đó, yêu cầu người ứng tuyển phải có sự linh hoạt về ngôn từ, giao tiếp tốt, xử lý tình huống nhanh. Bên cạnh đó, cần có nhiều kinh nghiệm và sử dụng thành thạo các công cụ livestream bán hàng.

Phần lớn các đoàn vào viếng Tổng Bí thư Nguyễn Phú Trọng, là người dân sinh sống ở TP.HCM và các tỉnh lân cận, trong đó có nhiều đoàn viên, thanh niên.

"Thầy và trò Trường THCS Nam Thanh càng vui mừng hơn được đón nhận món quà vô cùng đặc biệt và ý nghĩa, đó là công trình Không gian đọc sách, tương tác và sinh hoạt Đội. Công trình sẽ là cầu nối giúp thiếu nhi hình thành thói quen đọc sách, góp phần phát triển văn hóa đọc, đồng thời, là không gian giáo dục truyền thống cách mạng, tình yêu quê hương, đất nước, lòng tự hào dân tộc và truyền thống của Đội TNTP Hồ Chí Minh", thầy Nguyễn Lâm Trạch xúc động nói.