ku casino 77

vũ Phượng

Ngủ sai tư thế cũng dẫn đến đau cổ vai gáy như nằm nệm lún, nằm gối cao vô tình gây sai độ cong sinh lý bình thường của cột sống cổ. Tư thế ngủ tốt nhất là nằm ngửa. Không nên đeo ba-lô lệch bên, trọng lực mất cân bằng, lâu ngày cũng gây đau cổ vai gáy. Một số người có thói quen bẻ cổ, lắc cổ để đỡ mỏi. Tuy thoải mái nhất thời, nhưng động tác đó có thể làm thoái hóa cột sống cổ, lâu ngày gây viêm đốt sống cổ và nặng hơn nữa là thoát vị đĩa đệm đốt sống cổ.

Bạn đọc có thể liên hệ Ban Công tác Bạn đọc - Báo Thanh Niên để biết thêm chi tiết.

Bên cạnh đó, tình hình chiến sự Ukraine và khu vực Trung Đông khiến bất ổn thế giới tăng cao nên xu thế "trú ẩn" vào vàng càng tăng cao. Kèm theo đó là xu thế tránh lệ thuộc vào USD cũng là lý do vàng trở thành yếu tố quan trọng trong "rổ dự trữ" của các quốc gia. Đặc biệt với khối các nền kinh tế mới nổi BRICS (gồm Brazil, Nga, Ấn Độ, Trung Quốc và Nam Phi) đang có xu thế tăng cường giao thương bằng tiền tệ của nhau nên giảm lệ thuộc vào USD. Điều đó cũng khiến vàng trở thành chọn lựa trong "rổ dự trữ" quốc gia.

Triền miên với những ngày dài chữa trị, phục hồi chức năng ở bệnh viện nhưng kết quả không khả quan; biết mình không thể phục hồi do chấn thương cột sống, chị thấy bế tắc, nhiều lúc muốn buông xuôi.

Về bài viết dự thi: Các tác giả có thể tham gia theo hình thức ký sự, phóng sự, ghi chép, phản ánh câu chuyện người thật, việc thật và bắt buộc phải có hình ảnh nhân vật kèm theo. Bài viết thể hiện nội dung về một nhân vật/tập thể đã có những hành động đẹp, thiết thực giúp đỡ cá nhân/cộng đồng, lan tỏa những câu chuyện ấm áp, nhân văn, tinh thần sống lạc quan, tích cực. Riêng truyện ngắn dự thi, nội dung có thể sáng tác từ câu chuyện, nhân vật, sự việc… sống đẹp có thật, hoặc hư cấu. Bài viết dự thi được viết bằng tiếng Việt (hoặc tiếng Anh đối với người nước ngoài, ban tổ chức đảm nhận việc chuyển ngữ) không quá 1.600 chữ (riêng truyện ngắn không quá 2.500 chữ).