winbet 96

Nguồn cảm hứng vô tận

Anh Nguyễn Thiên Lộc, Strength & conditioning coach (huấn luyện viên sức mạnh và điều hòa về hiệu suất thể chất), đang làm việc tại 496 đường Ba Tháng Hai, P.14, Q.10, TP.HCM, người trực tiếp huấn luyện Khoa, nhận xét: “Khoa có niềm đam mê rất lớn với bộ môn này. Khi mới bắt đầu làm việc chung với Khoa, mình nhận thấy bạn ấy không có kỹ thuật tập luyện hoàn hảo. Nhưng Khoa tiếp thu nhanh, chủ động đưa ra phản hồi để mình điều chỉnh lại giáo án và tính toán chiến lược tương xứng. Mình nghĩ, Khoa sẽ còn tiến rất xa trong lĩnh vực thể hình”.

Thao tác thay lốp ô tô tưởng chừng phức tạp nhưng thực ra khá đơn giản. Đầu tiên khi phát hiện lốp xe bị giảm áp suất, nên tìm kiếm chỗ đỗ xe an toàn. Sau đó lấy bộ dụng cụ thay lốp thường để dưới hộc đồ dưới sàn khoang hành lý hoặc dưới đệm ghế hành khách. Dùng bộ kích để nâng xe gần khu vực lốp cần thay. Nâng sao cho bánh xe cách mặt đất từ 7 - 10cm để có thể tháo rời. Sau đó tiếp tục nới các ốc cho đến khi tháo bánh xe ra khỏi trục. Tháo lốp dự phòng thưởng đặt khoang hành lý hoặc treo dưới gầm xe để thay thế lốp bị hỏng, rồi vặn lại ốc theo thứ tự đối xứng nhau. Cuối cùng, hạ kích thủy lực xuống và siết chặt ốc.

Trước lễ hội sông nước, TP.HCM cũng đã hâm nóng khắp các tuyến phố với Lễ hội áo dài TP.HCM, Ngày hội du lịch TP.HCM, Liên hoan phim quốc tế TP.HCM, Lễ hội bánh mì VN và sắp tới là Lễ hội âm nhạc quốc tế Hozo.

Bày tỏ quan điểm về vấn đề này, thạc sĩ tâm lý Bùi Vĩnh Nghi, giảng viên Trường ĐH Công nghệ TP.HCM, chia sẻ: “Bản chất của việc trò chuyện hay chia sẻ sẽ dựa trên những nhu cầu cơ bản cụ thể như: Muốn được lắng nghe, đồng cảm, tìm hướng giải quyết vấn đề hoặc thể hiện quan điểm bản thân. Tùy thuộc vào nội dung và mục đích trò chuyện mà mỗi người sẽ lựa chọn đối tượng giao tiếp phù hợp. Việc một số bạn trẻ dễ dàng chia sẻ câu chuyện cá nhân của mình với người lạ có thể vì họ tìm thấy sự đồng cảm về mặt cảm xúc và không bị những rào cản tâm lý như sự kỳ vọng, đánh giá hay phán xét”.

Nguyễn Thanh Hồng Phượng (Q.1, TP.HCM):100.000 đồng; Trần Anh Tuấn (Q.1, TP.HCM): 300.000 đồng; gia đình Cô Năm (Q.3, TP.HCM): 1.000.000 đồng; Nguyễn Thị Tâm (Q.5, TP.HCM): 1.000.000 đồng; Phùng Thị Quỳnh Yến (6 Đặng Tất, Q.1, TP.HCM): 1.000.000 đồng; (còn tiếp)