2025 05 23 f99762

Một ly sinh tố màu xanh có thể khởi động quá trình trao đổi chất trong cơ thể, tiếp thêm năng lượng cho cả ngày và chỉ mất năm phút để chuẩn bị. Khi bạn không quen hay mới sử dụng sinh tố detox lần đầu thì tốt nhất nên pha chế với các loại rau xanh có hương vị nhẹ như rau bina hay cải xoăn. Thời gian đầu nếu chưa quen có thể uống 1 ly trước mỗi bữa ăn, các chất xơ có trong thức uống sẽ mang đến cảm giác no từ đó giúp bạn ăn ít hơn trong bữa chính. Theo: Elle, Cosmopolitan

Tôi đề nghị ông Nguyễn Hoài Bảo, một trong những nhà điểu học hàng đầu VN, và cũng là người tổ chức các tour đi xem chim nhiều nhất hiện nay, sắp xếp cho một chuyến tháp tùng người ngoại quốc đi ngắm chim. Sát tết, có khách đến VN đặt tour, ông Bảo sực nhớ và gọi tôi lên đường gấp. Thế là tôi cũng tức tốc lên taxi "bay" theo chim.

Là người có kinh nghiệm nên anh Bhling Duy (36 tuổi) được phân công đi trước, cầm rựa phát quang những bụi rậm để mở lối nhỏ vừa đủ cho đồng đội chui qua. Riêng anh Tuấn sẽ đi cuối cùng, dùng GPS định vị tọa độ và ghi chép lại lịch trình. Càng vào sâu trong rừng, "cạm bẫy" càng chi chít. Chúng được những tay thợ săn ngụy trang tinh vi dưới lớp lá mục, tán cây, bụi rậm. Các loại bẫy thường gặp ở đây gồm bẫy kẹp, bẫy dây rút, bẫy lưới, bẫy "hàm quỷ"…

Xa quê vẫn nhớ vị bình bát quê”.

Trong bối cảnh hiện nay, khi cuộc cách mạng công nghiệp 4.0 bùng nổ, các công nghệ tiên tiến xuất hiện giúp tối ưu và cải thiện hiệu suất cho các lĩnh vực, gia tăng cơ hội tăng trưởng,… nhưng đồng thời cũng đặt ra thách thức không nhỏ cho các tổ chức, doanh nghiệp trong việc đảm bảo dữ liệu, an toàn thông tin.

Việc độ mâm và lốp không còn gì xa lạ với những người đam mê xe hơi. Tuy nhiên để độ mâm cho ô tô mà vẫn có thể đăng kiểm được thì bắt buộc lốp và kích thước mâm phải đúng theo các thông số của nhà sản xuất. Người dùng có thể xem chính xác thông số này trong sổ đăng kiểm.