m99 online

Với kinh nghiệm của bản thân, anh Hưng Võ chia sẻ thêm: "Trước khi tham gia giải chạy nên ngủ đủ giấc; hạn chế làm việc quá sức; không nên di chuyển nhiều dưới thời tiết khắc nghiệt; bổ sung thêm nguồn dinh dưỡng cần thiết, đầy đủ. Cần khởi động kỹ trước các buổi chạy. Trong thi đấu cần lắng nghe cơ thể. Nên hạ mục tiêu hoặc dừng cuộc đua nếu cảm thấy cơ thể có những báo hiệu quá sức, không đảm bảo an toàn. Nên nạp dinh dưỡng đều đặn, xuyên suốt cuộc đua. Khi chạy xong nên tiếp tục di chuyển nhẹ kết hợp hít thở sâu đều để phục hồi tích cực nhịp tim; đứng nơi thoáng mát để cân bằng thân nhiệt cơ thể; thay quần áo sạch, khô để tránh nhiễm lạnh. Đồng thời, bổ sung ngay năng lượng như đường, chất khoáng, protein dạng chất lỏng để cơ thể nhanh chóng phục hồi sau khi kết thúc đường chạy”.

Báo Thanh Niên chân thành cảm ơn tấm lòng của quý bạn đọc.

Một số phụ huynh có suy nghĩ con mình đã vất vả ôn tập, thi cử trong nhiều tháng trời nên khi thi xong cho con chơi thoải mái mà không cần định hướng, giám sát. 

SpaceX chưa lên tiếng về thông tin của Reuters.

Theo Khmer Times, Sin Chanserivutha, người phát ngôn kiêm Thứ trưởng Bộ Hàng không dân dụng Campuchia (SSCA), hôm 27.5 cho biết: "Thông tin MH370 rơi ở Campuchia là giả mạo. Việc đưa tin sai sự thật trên phương tiện truyền thông và hình ảnh đã được xuất bản một lần cách đây khoảng 8 năm, và nó mới được sửa lại và xuất bản gần đây đã gây ra sự nhầm lẫn".

Phát hiện thu được thách thức hiểu biết lâu nay về vũ trụ, theo đó khoảng 27% khối lượng là vật chất tối, trong khi vật chất thường chiếm chưa đầy 5% và phần còn lại là năng lượng tối.