8one789net

Chị N.X. (42 tuổi, Gia Lai) chia sẻ về trải nghiệm 'Buông Nặng sống Nhẹ' của mình: "Trước đây, mình luôn tự ti về vóc dáng của bản thân. Mình cao 1,6m nhưng nặng đến 79,5kg và theo bác sĩ, mình thuộc nhóm béo phì. Mình đã thử rất nhiều phương pháp giảm cân trước đó nhưng đều không đạt được kết quả mong muốn, thậm chí còn khiến cơ thể rơi vào trạng thái mệt mỏi, suy nhược và tinh thần luôn chán nản, áp lực. Sau khi quyết tâm 'Buông Nặng sống Nhẹ', dẹp bỏ những tiêu chuẩn về hình thể, những lời nói, nhận xét vô tâm từ mọi người xung quanh, mình hướng sự tập trung về chính bên trong mình, về điều bản thân thực sự cần làm để mang lại cho mình một sức khỏe tốt hơn. Sau 14 tháng với sự kết hợp giữa tiết thực - vận động và sử dụng thêm thuốc giảm cân an toàn, mình đã giảm được gần 16kg mà không cần phải chịu áp lực từ những tiêu chuẩn về vóc dáng, từ chế độ ăn kiêng quá nghiêm ngặt hay từ việc tập luyện quá mức. Điều quan trọng nhất là mình cảm thấy thoải mái và nhẹ nhàng trong quá trình theo đuổi hành trình này'.

Đáng chú ý, khách du lịch đến TP.Đà Nẵng bằng tàu hỏa tăng hơn 60% so với cùng kỳ năm 2023 với hơn 16.000 lượt. Nguyên nhân là giá vé máy bay tăng cao cùng với việc ngành đường sắt vừa qua cải tiến nhiều tuyến tàu hỏa chất lượng cao như Đà Nẵng - Huế, Sài Gòn - Đà Nẵng.

Đầu tiên là nhào nặn đất sét và tạo hình gạch viên trước khi mang phơi khô. Giai đoạn này hiện tại đã được hỗ trợ bằng máy móc nên nhanh chóng và đỡ vất vả hơn.

Một nhân viên ở gian hàng nói "Bánh mì kẹp kem rưới sữa, chocolate hay dâu được mọi người rất yêu thích, cứ ra đợt nào là hết đợt đó rất nhanh".

Sau nhiều cơ hội bị bỏ lỡ, PVF-CAND mở tỷ số ở phút 28. Thanh Nhàn bấm bóng đẹp mắt từ chấm phạt góc để Nguyễn Hiểu Minh bật cao đánh đầu tung lưới Hà Tĩnh. Trung vệ sinh năm 2004 đã đánh đầu ở tư thế không người kèm, khiến bóng vòng vào góc xa, khuất phục thủ môn Nguyễn Thanh Tùng.

Hiện trường sạt lở đất tại khu vực doanh trại đóng quân của sư Đoàn kinh tế - Quốc phòng 337