2025 08 02 aw859a

Ngoài ra, có thể xoa bóp bằng cách: Trước hết, dùng bàn tay hoặc 3 ngón trỏ, giữa và nhẫn khép lại xát bụng dưới theo đường trục giữa từ trên xuống dưới và ngược lại mỗi phút 120 lần. Tiếp đó, dùng hai gốc bàn tay xát dọc hai bên thăn cột sống thắt lưng, mỗi phút 120 - 160 lần. Cuối cùng, dùng một bàn tay xát dọc xương cùng cụt với tốc độ 120 lần trong 1 phút. Quy trình này tiến hành mỗi ngày 2 lần vào buổi tối trước khi đi ngủ và buổi sáng khi thức dậy.

Theo đó, từ rạng sáng hôm nay 19.5, nhiều trang mạng xã hội đã liên tục chia sẻ hình ảnh cột sáng nói trên kèm theo sự tò mò: "Hiện tượng lạ trên bầu trời Hà Nội ngay lúc này", một tài khoản viết.

Nữ ca sĩ duyên dáng bên cậu con trai đầu lòng.

Với ngôi sao Michelin vừa được xác lập cùng những danh hiệu trước đó như Nhà hàng mới mở xuất sắc nhất 2023 (La Liste), hay Top 25 Nhà hàng xuất sắc nhất 2023 (Robb Report Gourmet Collection), có vẻ Sam Aisbett đã liên tục xô đổ nhiều giới hạn chỉ trong thời gian ngắn. Vậy đâu sẽ là cột mốc mới?

Đây không phải là lần đầu tiên Đen Vâu "chuyển sai số tiền". Vào tháng 6.2023, khi tổng doanh thu từ MV Nấu ăn cho em là 418 triệu đồng nhưng được Đen Vâu "làm tròn" thành... 500 triệu đồng.

Tiếng biển xanh đang hát..."