k.win

Nằm nghiêng về bên phải với hai chân thẳng và hai bàn chân xếp chồng lên nhau. Bạn có thể bắt chéo mắt cá chân nếu thấy phù hợp nhưng hãy giữ chúng lại với nhau. Ngoài ra, giữ chân của bạn hơi hướng về phía trước để bạn tựa vào má mông chứ không phải hông. Nâng hai chân lên cao nhất có thể rồi hạ xuống. Thực hiện 15 lần lặp lại.

Là một trong những hoạt động hướng đến kỷ niệm 27 năm thành lập (10.3.1997 - 10.3.2024) của Tập đoàn Y khoa Hoàn Mỹ, chương trình khám và tầm soát miễn phí sẽ được thực hiện tại 18 trong tổng số 20 bệnh viện và phòng khám của Hoàn Mỹ trên cả nước, gồm TP.Vinh (Nghệ An), Đà Nẵng, TP. Đà Lạt (Lâm Đồng), Bình Phước, Đồng Nai, TP.HCM, Cần Thơ và Cà Mau.

Vào hôm 7.8, Ngân hàng Trung ương Brazil (BCB) công bố đổi tên tiền kỹ thuật số của ngân hàng trung ương (CBDC) thành DREX (DLT). DREX được tạo ra nhằm thúc đẩy dịch vụ tài chính, mở rộng khả năng tiếp cận vốn của doanh nghiệp. Theo REUTERS, sau khi hoàn thành giai đoạn thử nghiệm, DREX sẽ đi vào hoạt động vào cuối năm 2024.

Bà Trinh bày tỏ: "Hai con dâu đầu gần 50 tuổi rồi, Tú thì chỉ lớn hơn cháu nội tôi vài tuổi nên mấy đứa dâu nó làm hết. Thời mới về, mình thấy nó nhỏ quá, còn trẻ quá, cũng như cháu nội của mình. Mình cứ nghĩ như cháu nội của mình, tụi nó cũng có biết làm gì đâu". Chia sẻ này khiến MC Quyền Linh ngỡ ngàng lẫn thích thú.

"Công trình đường bê tông dài 1 km tại khu phố 8, P.Việt Hưng là minh chứng rõ nét về ý Đảng, lòng dân, sức trẻ thanh niên. Tuyến đường đã hiện thực hóa ước mơ bao đời nay của người dân, qua đó giúp người dân đi lại thuận tiện, phát triển kinh tế, xã hội", anh Thắng nói.

Máy bay do thám của Mỹ tại căn cứ Keflavík