mon club

Thứ trưởng Tạ Quang Đông cho biết thêm, điểm nhấn của ngày hội lần này được nâng tầm từ các tỉnh Đông Nam bộ chủ động, phối hợp tổ chức lên thành quy mô cấp vùng, do Bộ VH-TT-DL và UBND tỉnh Bình Thuận phối hợp, chỉ đạo tổ chức.

Cuộc thi sẽ tập trung vào hoạt động huấn luyện và tư vấn chuyên sâu về các lĩnh vực công nghệ phục vụ cho hoạt động chuyển đổi số trong xây dựng thành phố thông minh, cũng như tập trung nâng cao các kỹ năng cơ bản trong hoạt động xây dựng và phát triển dự án.

Dự báo thời tiết Nam bộ hôm nay mây thay đổi, cường độ nắng nóng giảm, ngày nắng nóng, Đông Nam bộ có nơi nắng nóng gay gắt. Chiều tối khả năng có mưa rào và giông trở lại ở khoảng ½ diện tích khu vực, cục bộ có mưa vừa, mưa to, đề phòng gió giật mạnh, lốc, sét, mưa đá trong giông.

Trò chuyện cùng MC Ngọc Lan và chuyên gia tâm lý Tô Nhi A, Như Lam cho biết quá trình thai kỳ tuy mệt nhọc nhưng cũng suôn sẻ nhờ sự hỗ trợ, chăm lo của ông xã và gia đình. Đến ngày sinh, cô quyết định sinh mổ vì muốn được chủ động. Lý giải cho quyết định của mình, mẹ bỉm nói: “Tính của tôi là phải chủ động cuộc đời mình, nên việc sinh con cũng phải chủ động. Tôi không thích cảm giác tự nhiên bị đau bụng chuyển dạ, nên cả 2 con, tôi đều chủ động coi ngày, giờ tốt rồi sinh mổ”.

“Khi đã có kỹ thuật lặn để đảm bảo an toàn thì phần còn lại là bơi như thế nào cho giống với tiên cá trong các bộ phim nhất. Tuy nhiên, đây chỉ là ở mức độ giải trí, chụp ảnh, quay video lưu giữ kỷ niệm, còn để hành nghề lặn tiên cá, làm việc trong các thủy cung và trình diễn chuyên nghiệp thì các bạn nên tham gia các khóa học có có cấp chứng chỉ quốc tế về bộ môn này”, chị Hằng chia sẻ.

Tập squat ngắn nhưng sự tập trung và "dốc sức" rất lớn. Do vậy từng động tác cần thực hiện một cách chính xác nếu không sẽ không hiệu quả và có nguy cơ chấn thương cao.