vb777

Mặc dù nhà khá xa, nhưng Lê Ngọc Bích Trâm, tình nguyện viên đã có mặt từ rất sớm: "Đây là lần đầu tiên em đăng ký tham gia tình nguyện viên cho phiên chợ. Em vô cùng ấn tượng bởi môi trường thân thiện, hòa đồng ở đây".

Bạn có thể bắt đầu với 5 - 10 phút tập cardio vừa phải để máu được lưu thông và đánh thức cơ bắp. Tiếp theo là thực hiện chuỗi động tác giãn cơ kéo dài 5 phút để chuẩn bị cho lưng bước vào các bài tập có mục tiêu. 

Biết chị vất vả nên 3 anh em A Khuẩn (14 tuổi), A Khỏa (12 tuổi) và A Khả (9 tuổi) luôn phụ giúp công việc nhà. Vào những ngày hè, A Khuẩn cùng A Khỏa theo chị lên rẫy làm cỏ mì. Những ngày nông nhàn, 3 anh em rủ nhau đi hái măng, hái nấm đem bán kiếm tiền. "Thương chị, mấy đứa cặm cụi đi tìm hái măng, sơ chế rồi đem bán. Được bao nhiêu tiền cũng đem về đưa cho chị. Chẳng còn cha mẹ nên mấy chị em chỉ biết đùm bọc nhau mà sống", Y Khổ nói. Cũng vì quá khó khăn nên A Khuẩn dự định không tiếp tục đến trường mà đi học nghề điện để sớm có việc làm đỡ đần chị gái lo cho các em. "Em chỉ mong mình được học nghề và có thể đi làm sớm để kiếm tiền phụ chị. Em thương chị lắm", A Khuẩn nói.

Lưu ý, việc tắt chế độ Sleep Mode có thể khiến MacBook tiêu hao nhiều năng lượng hơn, đặc biệt khi không cắm sạc. Do đó, bạn nên cân nhắc lựa chọn phương pháp phù hợp với nhu cầu sử dụng của mình.

- Cô gái (òa khóc): Trúng rồi ba ơi! Trời ơi trúng rồi ba ơi!

Bước vào giải mở rộng, 8 thành viên lọt vào tứ kết của Báo Thanh Niên đã lần lượt đối đầu với 16 cần thủ xuất sắc còn lại là đồng nghiệp của các cơ quan báo chí đóng tại TP.HCM như Nhật Đăng (Tuổi Trẻ), Hà Khánh (VOV), Nam Trung (Truyền hình Pháp Luật), Lê Trung Hiếu (HTV), Tùng Nguyễn, Trí Viễn (FPT), Đức Trường (Zing), Dương Vũ (Dân Trí), Như Huy (TTVN)... cùng Quang Huy, Hải Nam (Đại học Hutech), Bá Anh (ĐH Nguyễn Tất Thành)... hay đạo diễn - nghệ sĩ Khánh Minh (nhóm hài XPRO)...