2025 05 28 Sotheby's

Tuy nhiên, không phải cứ nạp càng nhiều xơ càng tốt! Bạn hãy cân nhắc chia lượng thực phẩm giàu chất xơ sao cho thật hợp lý trong các bữa ăn, bổ sung từ từ để bộ máy tiêu hóa có thời gian thích nghi. Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên rằng bạn nên ăn rau xanh trong các bữa trưa và tối, ăn trái cây trong bữa sáng, thêm các loại đậu, hạt vào món salad hay các món ăn phụ để đạt hiệu quả hấp thu chất trọn vẹn nhất.

"Tập luyện liên tục, quá nhiều và nhanh trong thời gian ngắn dẫn đến việc cơ thể bị quá tải, chưa thể thích nghi kịp thời. Điều này lâu dài, vô tình phản tác dụng, gây ra những tổn thương về mặt thể chất, tinh thần", anh Hưng Võ nói.

Cụ thể, với mẫu máy Lenovo Yoga Slim 7x được hỗ trợ bởi AI, người dùng sáng tạo có thể ít mất thời gian chỉnh sửa, kết xuất và xử lý hơn, đồng thời có thể ưu tiên hơn cho việc sáng tạo, bất kể họ đang ở đâu. Chip chuyên dụng Hexagon NPU trong bộ xử lý Snapdragon X Elite của Lenovo Yoga Slim 7x cung cấp nhiều tính năng cho người sáng tạo như chuyển văn bản thành hình ảnh, chỉnh sửa ảnh và video nâng cao, phản hồi về tạo và chỉnh sửa văn bản cùng nhiều tính năng khác giúp họ có thể dành nhiều thời gian hơn vào việc lên ý tưởng cho những sản phẩm sáng tạo mới. 

Chuyên đề số 7 môn ngữ văn thuộc chương trình Bí quyết ôn thi tốt nghiệp THPT đạt điểm cao năm 2024 với chủ đề Trạm văn thực chiến, luyện đề nghị luận văn học với nhân vật Mị trong đêm mùa đông, do giáo viên Đỗ Đức Anh, Trường THPT Bùi Thị Xuân (Q.1, TP.HCM) hướng dẫn.

"Tôi trồng cây mai từ lúc con trai tôi mới sinh, đến nay đã được 40 năm tuổi. Trong khu vườn nhà tôi, cây mai này là cây trổ bông nhiều nhất và là cây lớn nhất. Kể từ ngày hoa nở vào dịp rằm tháng giêng, trước cổng nhà tôi lúc nào cũng có người đến chụp ảnh. Vui lắm!", ông Đặng Thông (65 tuổi, chủ cây mai vàng) chia sẻ.

Bác sĩ Terri Riutcel, phó giáo sư thần kinh học tại Trung tâm Y học Giấc ngủ Đại học Y Washington (Mỹ), cho biết nhiệt độ khi ngủ rất quan trọng. Bạn và đối tác của bạn có thể không giống nhau về nhiệt độ lý tưởng để chìm vào giấc ngủ.