mm live

Cũng theo kinh nghiệm của đạo diễn thì giữ dáng không đến từ việc đếm lượng calories và ép bản thân trên máy chạy bộ mỗi ngày. Động lực đó phải đến từ bên trong - một tinh thần giữ dáng kiên định. Mục tiêu giữ dáng càng đơn giản, thực tế thì càng dễ thực hiện. Ví dụ, hãy đặt ra mức giảm 1 - 3 kg mỗi lần thay vì 5 - 10 kg mỗi lần. Hãy từ từ loại bỏ các món sở thích thay vì cắt hết lập tức nhằm tránh rơi bị thèm.

Vui lên nào, anh em ơi tập 4: Thắng có bị nhốt lại, Tiến có phải từ bạn?

Nhà nghiên cứu văn hóa Đỗ Bích Thi, Viện Hàn lâm khoa học xã hội Việt Nam, cho biết nghi thức "rót gạo" mang nhiều ý nghĩa. "Hành động đổ gạo vào một chiếc bát giống như là cô dâu và chú rể cùng nhau góp gạo thổi cơm chung, đồng lòng dựng xây gia đình, vun vén yêu thương. Mỗi dòng hạt gạo từ cô dâu, chú rể, thể hiện hai con người xa lạ, khác nhau. Tuy nhiên khi hai dòng hạt gạo hòa trộn đều vào nhau, nghĩa là hai con người xa lạ ấy đã tìm thấy nhau trong cuộc đời này. Quyết định yêu nhau, gắn bó suốt cả cuộc đời, không thể xa rời", bà Thi cho hay.

"Họ nói chúng tôi sản xuất pin thì biết gì sản xuất ô tô. Lúc đó chúng tôi thấy mình giống như những nhà sản xuất iPhone ở năm 2007, chẳng ai sẽ tin xe điện sẽ tràn ngập khắp Trung Quốc", ông Liu chia sẻ.

Bà lão mặc bộ bà ba bằng vải gấm trắng từ đâu xuất hiện, lững thững đi qua anh. Lúc hơn 7 giờ tối, công viên rất đông người, trăng chưa lên cao, đèn cao áp chiếu sáng cả một vùng, bà chống gậy đi trong sân nhưng mắt cứ nhìn anh không rời. Rồi anh lại gặp bà khi bước lên đền thờ dâng hương cho Quốc tổ Hùng Vương… Khi sắp đi qua anh bà chợt dừng lại, móm mém cười với anh. Từ bà tỏa ra mùi xà bông trầm nồng ấm, ánh mắt bà tươi sáng làm anh vụt liên tưởng đến nàng khoảng hai, ba mươi năm sau…

Chị Nguyễn Thị Thơm (em gái liệt sĩ Phú) kể: Năm 1996, địa phương ưu tiên bán cho mảnh đất hiện tại, giảm 30% giá cho mẹ anh hùng - liệt sĩ. Năm 2006, cấp trên cải tạo mở rộng đường 32C, gia đình sửa nhà nâng nền cao hơn mặt đường, làm đơn xin hỗ trợ nhà tình nghĩa - tình thương nhưng bị từ chối.