zalv

Theo các chuyên gia, khi bạn đã thật sự thành thạo với bộ môn nhảy dây thì chỉ cần thêm vào đó các bài tập cường độ cao ngắt quãng (HIIT) - nó sẽ trở thành "công cụ" khiến bạn giảm cân hữu hiệu, tức thì. Thay vì bạn phải mất hàng giờ để chạy bộ thì chỉ với vài chục phút nhảy dây bạn sẽ đạt được hiệu quả như ý muốn. 

Đảo nhỏ. Đường quanh co. Nhà thâm thấp sát rạt. Tất cả đều co mình cố nép gần nhau. Riêng chỉ ngọn hải đăng vẫn sừng sững trên đỉnh núi. Nhìn từ xa cứ tưởng mây đang sà thấp xuống, mắc vào đỉnh tháp nên đứng im lìm hoài chẳng bay được, xám ngoét một màu buồn thê lương.

Nguyễn Nhật Thanh cho rằng: "Thời đại công nghệ, mọi người vẫn có thể viết thư tay cho nhau. Đó là cách để lưu giữ những giá trị của một thời đã cũ. Điều đó, sẽ giúp cho ký ức của ai đó được khơi gợi lại. Hiện nay, người trẻ luôn thích những không gian cổ kính, những trải nghiệm đối với đời sống thời xa xưa. Thế nên, thư viết tay cũng là cách để người trẻ được thực hiện trải nghiệm như vậy. Lâu lâu, nếu viết thư tay cho nhau, hẳn sẽ rất thú vị. Và biết đâu, lá thư viết tay ấy sẽ là một đề tài trong cuộc trò chuyện của họ".

Kieran Trippier đến Newcastle với mức phí được tiết lộ khoảng 12 triệu bảng cộng thêm 3 triệu bảng giá trị tăng thêm. Bản hợp đồng có thời hạn 2 năm rưỡi và anh nhận lương khoảng 100.000 bảng/tuần.

Trong một thông cáo báo chí đưa ra hôm 3.7, FTC tiết lộ họ đã gửi thư cảnh báo chính thức tới ASRock, Zotac và Gigabyte. Mặc dù mỗi thư cảnh báo là duy nhất đối với mỗi công ty, nhưng cả ba công ty đều được yêu cầu không dán nhãn trên sản phẩm của mình có thông báo tương tự như "bảo hành sẽ vô hiệu nếu bị gỡ bỏ". Nếu làm vậy, họ có thể vi phạm Đạo luật bảo hành Magnuson-Moss (MMWA) quy định cách các công ty thiết lập thông báo và chính sách bảo hành bằng văn bản.

“Mặc dù chúng tôi giờ đã thu được phần thi thể có thể là của ít nhất 2 người tại khu nhà trong vụ cháy, chúng tôi vẫn nắm rõ về báo cáo chúng tôi đã nhận được hôm thứ Năm ngày 21.7.2022 rằng 4 người Việt Nam đang mất tích và có thể liên quan đến một vụ cháy”, ông Hughes nói.