M8M

"Ba tôi sinh ra ở Quảng Ngãi nghèo lắm. Mẹ lại mồ côi nên cả hai ông bà lưu lạc vào Cam Lâm (Khánh Hòa) lập nghiệp. Được người quen cho ở tạm trong một nhà kho chỉ 15 m2, mái tôn. Mùa hè nóng bức, thương 6 đứa con nhỏ, mẹ thường lấy khăn ướt lau vạt giường cho mát để dễ ngủ. Lớn lên, tôi luôn mong ước mình làm ra thật nhiều tiền để trả ơn đời cùng với mẹ. Tôi và mẹ nợ đời một lời biết ơn chân thành từ đáy lòng mình", CEO Nguyễn Quốc Hiệu tâm sự. Với tấm lòng đó, Hệ thống Giáo dục NQH thường xuyên phối hợp Hội khuyến học các quận, huyện tại TP.HCM trao học bổng cho học sinh nghèo, xây đường và xây cầu nông thôn cho đồng bào miền Tây. Thầy Hiệu còn phối hợp các tổ chức thiện nguyện đẩy mạnh việc bảo vệ môi trường, hằng tháng duy trì việc đến thăm, tặng quà cho các mái ấm nhà mở.

Suzy bắt đầu ngày mới bằng bài tập aerobic như chạy bộ. Cô cũng đã đề cập trong một cuộc phỏng vấn trước đó rằng hula-hooping cũng giúp tăng nhịp tim. Trường Cao đẳng Y học Thể thao Hoa Kỳ khuyến nghị người lớn nên dành khoảng 150 - 300 phút mỗi tuần cho các bài tập cường độ vừa phải hoặc 75 -100 phút cho các bài tập cường độ mạnh mỗi tuần.

“Đương nhiên trong công việc, chuyện đồng nghiệp hỗ trợ, giúp đỡ nhau lúc cần là nên có. Tình nguyện giúp nhau khác với chuyện đùn đẩy, lợi dụng lòng tốt của nhau. Tôi rất cởi mở với chuyện làm thêm việc để giúp đỡ đồng nghiệp của mình khi họ đau ốm hay quá tải… Nhưng lòng tốt và sự giúp sức cần được đặt đúng chỗ, chúng ta nên phân biệt rõ ràng và có ranh giới nhất định cho mình. Ví dụ như giúp bao nhiêu phần trăm, lúc nào sẽ giúp hay đơn giản là gợi ý hướng đi, gỡ rối cho đồng nghiệp mình”, chia sẻ của chị Huyền Vi (29 tuổi).

27. Ông Nguyễn Đình Khang, Ủy viên T.Ư Đảng, Chủ tịch Tổng liên đoàn Lao động VN.

Trong thời gian này, Kraken và Coinbase đều thực hiện cắt giảm nhân sự. Kraken cho thôi việc khoảng 30% nhân viên khi tin tức sàn FTX sụp đổ ập tới vào tháng 11.2022. Coinbase cũng đã cắt giảm 18% nhân viên vào năm ngoái và tiếp tục cho 20% nhân viên nghỉ việc vào tháng 1 năm nay.

Không gian chật hẹp ở vách đá trắng được che mưa che nắng bởi vòm đá