tk893 com

Các thực phẩm ăn chay sẵn có nhất là các loại có giàu chất dinh dưỡng, đa dạng vitamin như ngũ cốc (nguyên hạt, quinoa, lúa mạch, kiều mạch, gạo, yến mạch…), đậu phụ, đậu (đậu lăng, đậu Hà Lan, đậu xanh…), các loại hạt, rau (rau lá xanh, măng tây, bông cải xanh, cà chua, cà rốt…), quả (táo, chuối, quả mọng, cam, dưa, lê, đào…), các loại hạt (hạnh nhân, óc chó, hạt điều, hạt dẻ...) hoặc các loại hạt giống (hạt lanh, hạt chia, hạt cây gai dầu…) và các loại rau củ khác.

Chị Tuyết Sang, một tư vấn tài chính nhiều kinh nghiệm chia sẻ, điều chị cảm thấy vui mừng nhất sau những năm làm nghề chính là khách hàng ngày càng có ý thức bảo vệ sức khỏe và phòng ngừa rủi ro tài chính từ sớm. Chị kể câu chuyện của một khách hàng thân thiết là chị Thảo – kinh doanh BĐS, chỉ trong hơn một năm qua đã nhận được hơn 200 triệu đồng chi trả quyền lợi bảo hiểm từ Generali Việt Nam cho chi phí điều trị nội trú của con, chi phí phẫu thuật cho chồng… Đối với nhiều gia đình, đó sẽ khoản chi phí khổng lồ nếu như không có bảo hiểm chi trả.

Nhân dịp kỷ niệm 77 năm Cách mạng Tháng Tám và Quốc khánh 2.9, Thanh Niên xin giới thiệu một số ý kiến của người Việt đang có nhiều thành công tại nước ngoài.

Theo ADB, nền kinh tế Trung Quốc sẽ tiếp tục xu hướng trì trệ trong năm sau, với tỷ lệ tăng trưởng dự báo là 4,5%, do thị trường bất động sản tiếp tục khủng hoảng và nhu cầu tiêu dùng yếu đi.

Do đó, CSGT TP.HCM khuyến cáo khi tham gia giao thông, người điều khiển phương tiện cần tuân thủ theo các quy định. Cụ thể, khi điều khiển xe trên đường, người lái xe, người điều khiển xe máy chuyên dùng phải giữ khoảng cách an toàn đối với xe chạy liền trước xe của mình; ở nơi có biển báo "cự ly tối thiểu giữa hai xe" phải giữ khoảng cách không nhỏ hơn trị số ghi trên biển báo.

Trước đó, một quan chức do Nga bổ nhiệm ở Crimea cho biết các mảnh vỡ tên lửa đã làm hư hại 2 chiếc phà gần thành phố Kerch và việc di chuyển trên tuyến phà ở đó đã bị đình chỉ. Ngoài ra, chính quyền Nga cho biết giao thông đường bộ cũng đã bị gián đoạn trên cây cầu quan trọng Crimea nối bán đảo với Nga.