780099 com

Lựa chọn sữa chua tự nhiên, ít đường, ít béo và phủ lên trên bằng lớp trái cây, ngũ cốc hoặc các loại hạt. Vậy là bạn đã có một bữa ăn bổ dưỡng, vừa kinh tế, vừa tiện lợi lại giúp đẹp da, lợi dáng và có thể thay thế một bữa chính trong ngày.

Không nên chần chừ, chọn một chiếc váy dài, kết hợp chúng với chiếc áo và gam màu mà bạn yêu thích, mang theo một đôi giày nhọn hoặc thậm chí là những đôi bốt thanh lịch hoặc những đôi xăng đan đế xuồng sành điệu và xuống phố đến văn phòng, bạn sẽ tận hưởng cảm giác mà thường chỉ một ngôi sao về phong cách thời trang mới có.

Trượt băng nghệ thuật

Ảnh: Mai Thanh Hải

Vậy là chị bắt đầu tập hợp một nhóm nhỏ gồm các phụ huynh có con từ 3 - 8 tuổi tham gia chương trình vận động tại công viên dịp cuối tuần. Tuyên truyền hình ảnh cha mẹ chơi cùng con. Chị mời các giảng viên, giáo viên thể dục tại các trường đại học, trường quốc tế lên bài tập. Cốt lõi để các con có thêm sức khỏe, giao tiếp, nâng cao vận động. Việc này còn giúp cha mẹ "bỏ điện thoại xuống" - chơi cùng con trong môi trường cây xanh, thiên nhiên gần gũi, trong lành. Các con rời xa điện thoại nhiều nhất có thể vì đó là một trong những nguyên nhân làm trẻ kém giao tiếp.

Hàng trăm người hâm mộ, khán giả FC online đã có mặt xếp hàng từ sớm để có cơ hội nhận được những phần quà checkin, tham gia các hoạt động trải nghiệm trước khi sự kiện bắt đầu.