2025 06 03 Ozon

Tăng cường tiêu thụ rau, đặc biệt là rau xanh, được đề cập nhiều lần qua nghiên cứu và các chuyên gia dinh dưỡng xem đó như một trong những cách chính để cải thiện sức khỏe của bạn, kể cả ở độ tuổi 50 trở lên.

Về thủ tục bảo hộ công dân, luật sư Mỹ Hiệp lưu ý công dân Việt Nam ở nước ngoài, bao gồm thân nhân ở Việt Nam để được bảo hộ, thì đầu tiên phải có giấy tờ chứng minh họ có quốc tịch Việt Nam với một trong các giấy tờ sau: căn cước công dân, hộ chiếu Việt Nam, giấy khai sinh.

Fucoidan Umi No Shizuku với công thức độc đáo của Fucoidan Mix AG. Đã trở thành một thương hiệu quốc tế, đã có mặt tại nhiều quốc gia trên thế giới với sứ mệnh "Nâng cao sức khỏe cho quý khách cũng Umi No Shizuku". Sản phẩm được phân phối bởi Công ty TNHH Umi No Shizuku, thuộc Tập đoàn Kamerycah Food, Nhật Bản.

Sau vụ gặt năm ấy, cả cánh đồng phía sau hiên nhà em chuyển mình thành một đầm sen bát ngát. Vào cuối mùa khô, bốn bề là đồng cỏ cháy. Ruộng sen được đắp đê, trữ nước, non xanh mơn mởn. Từng đàn cò trắng, giang sen, còng cọc… rủ nhau bay về tắm mát và tìm kiếm thức ăn. Tiếng gọi bạn tình, tiếng đánh cãi chửi nhau, giành mồi vang chí chóe. Tới mùa sen nở, cả cánh đồng hồng tươi, rực rỡ. Hương sen tỏa mùi thơm ngào ngạt. Tôi cùng mấy anh em trong đơn vị được giao nhiệm vụ xuống nhà em, phụ hái gương sen. Vừa hái, mấy anh em vừa tranh thủ cắm vài cây cần câu, men theo bờ ruộng. Đơn giản, vậy mà tới bữa cơm trưa, em đã khéo léo bày món cá lóc nướng trui chấm muối ớt trên những chiếc lá sen, tỏa mùi thơm phưng phức.

Gặp gỡ những người bán sách cũ, lắng nghe họ chia sẻ, chẳng khác nào đi một chuyến tàu du hành ngược thời gian. Không hô hào, không khoa trương, không chạy theo xu hướng, mấy chục năm qua họ vẫn âm thầm gìn giữ một nét đẹp văn hóa đọc ở TP.HCM.

Anh Dương kể thêm nhiều người vì thích tranh vẽ của Nghĩa mà đến tận nhà mong được em tặng tranh mang về treo. Vì quý con, nhiều cô chú cũng tặng Nghĩa một số tiền nho nhỏ để mua quà bánh, cọ hay màu vẽ nhằm tiếp tục đam mê.