Tại Sum

Độc giả có thể gửi bài dự thi về địa chỉ: tietkiemdien@thanhnien.vn hoặc đường bưu điện, gởi về tòa soạn Báo Thanh Niên (268 - 270 Nguyễn Đình Chiểu, P.Võ Thị Sáu, Q.3, TP.HCM). Ghi rõ: Bài viết tham dự cuộc thi Tiết kiệm điện thành thói quen. Thể lệ chi tiết được đăng tải trên thanhnien.vn.

Anh Đào Lê Phương, Chủ nhiệm câu lạc bộ trạm chèo SaiGon Paddle Station, cho biết trong kỳ nghỉ lễ 30.4 – 1.5 nơi đây tổ chức nhiều sự kiện dành cho những người yêu thích hoạt động sông nước. Ngoài ra, đây cũng là nơi thích hợp để nhiều người chọn làm nơi trốn nắng nóng, giải nhiệt trong mùa hè.

Trong tất cả các loại hạt, quả hồ trăn mang lại cảm giác "khỏe mạnh và giàu có" mạnh nhất. Chúng chứa đầy các chất dinh dưỡng mạnh mẽ, chất chống ô xy hóa. Trong quả hồ trăn có chứa hầu hết các axit amin thiết yếu mà cơ thể chúng ta cần để xây dựng và hoàn thiện cơ bắp giúp cho săn chắc, mịn, nuột.

- [Xác nhận không nộp hồ sơ (chờ nguyện vọng khác)]: Xác nhận không nhập học theo trường đã trúng tuyển, chờ xét nguyện vọng vào trường khác tại đợt tra cứu sau.

Bà Venus Teoh Kim Wei, Phó tổng giám đốc SABECO, cho biết: “Là thương hiệu luôn ủng hộ và gắn bó trung thành với thể thao Việt Nam, Bia Saigon tự hào được góp sức hỗ trợ quá trình tập luyện và phát triển của các vận động viên, với mục tiêu nâng cao vị thế của thể thao Việt Nam trên đấu trường quốc tế. Thông qua chương trình “Việt Nam Thắng Vàng”, hoạt động đồng hành của Bia Saigon và Bộ VHTT&DL, SABECO tiếp tục khẳng định cam kết và triển khai chiến lược phát triển bền vững, nhằm mang đến những kết quả tốt đẹp nhất cho Việt Nam trong lĩnh vực Thể thao, Văn hóa và Du lịch”.

Leo cầu thang hoạt động cơ hông của bạn nhiều hơn là đi bộ trên mặt đất bằng phẳng. Leo cầu thang trong 5 phút tiêu thụ một lượng calo tương đương với bơi lội (được cho là tiêu tốn rất nhiều calo) trong cùng một khoảng thời gian. Sử dụng cầu thang bộ thay vì thang máy thông thường và đi bộ trên sự kết hợp thích hợp giữa mặt đất bằng phẳng và đường dốc. Trèo lên như thể đẩy toàn bộ lòng bàn chân. Leo cầu thang hai lần một lúc cũng là một cách.