Ngủ sai tư thế cũng dẫn đến đau cổ vai gáy như nằm nệm lún, nằm gối cao vô tình gây sai độ cong sinh lý bình thường của cột sống cổ. Tư thế ngủ tốt nhất là nằm ngửa. Không nên đeo ba-lô lệch bên, trọng lực mất cân bằng, lâu ngày cũng gây đau cổ vai gáy. Một số người có thói quen bẻ cổ, lắc cổ để đỡ mỏi. Tuy thoải mái nhất thời, nhưng động tác đó có thể làm thoái hóa cột sống cổ, lâu ngày gây viêm đốt sống cổ và nặng hơn nữa là thoát vị đĩa đệm đốt sống cổ.
Ở chiều ngược lại, Hiệp hội thị trường trái phiếu cho biết tính từ đầu năm đến nay, tổng giá trị trái phiếu đã được các doanh nghiệp mua lại trước hạn đạt 56.678 tỉ đồng, giảm 40,2% so với cùng kỳ năm 2023. Ngân hàng là nhóm ngành dẫn đầu, chiếm khoảng 57,1% tổng giá trị mua lại trước hạn (tương ứng khoảng 32.336 tỉ đồng).
Nguồn hình ảnh: Instagram Minh Hằng, Phương Nhi, Hương Ly, Thanh Hằng, Thùy Anh
Nhận được tiền, ông Nhân đã vô cùng xúc động, cảm ơn tấm lòng của bạn đọc Báo Thanh Niên và cho biết, sẽ dùng số tiền này để chữa trị bệnh cho người thân trong gia đình.
võ thành nhân
"Vấn đề môi trường cần đặc biệt quan tâm. Quy luật dòng chảy là bên lở bên bồi. Dòng chảy bào mòn một bên bờ nhưng không phải bồi ngay đối diện bờ bên kia mà có thể dịch chuyển xuống vị trí khác. Dòng sông hẹp lại, dòng chảy siết hơn sẽ tác động tới xói mòn đôi bờ sông. Thực tế, hiện TP đã phải đối mặt với biến đổi khí hậu, đang phải thích ứng và khắc phục sự thay đổi của dòng sông. Nếu còn tác động thêm vào dòng chảy thì nguy cơ sạt lở sẽ lớn hơn và chúng ta chưa đủ khả năng viền bê tông dọc suốt 2 bờ sông nên cần phải bảo vệ tối đa nguyên trạng dòng sông", TS Nguyễn Hữu Nguyên nêu ý kiến.
3.87GB
Xem1.76B
Xem684.45MB
Xem95.64MB
Xem2.81GB
Xem384.12MB
Xem24.5639.16MB
Xem1.31GB
XemQuét mã để cài đặt
kết quả bóng đá trận newcastle khám phá nhiều hơn
Bình luận của người dùngXem thêm
671gamevui
2025-07-21 14:42:30 ý nghĩa số đánh đề
629link 1xbet
2025-07-21 14:42:30 cài đặt xem bóng đá trực tuyến
961winbet66
2025-07-21 14:42:30 Khuyến nghị
700gamevui
2025-07-21 14:42:30 Khuyến nghị