₫77crown work
77crown work-Tư thế plank nghiêng bên phải, cánh tay trái hướng lên trời và nâng hông lên cao nhất có thể. Giữ nguyên tư thế trong 30 giây và đổi bên.
77crown work-Tư thế plank nghiêng bên phải, cánh tay trái hướng lên trời và nâng hông lên cao nhất có thể. Giữ nguyên tư thế trong 30 giây và đổi bên.